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Roger Federer est l'actuel roi du tennis masculin. 2005 a été une année incroyable pour lui, comme il est entré 15 tournois et a remporté 11 d'entre eux dont Wimbledon et l'US Open pour la deuxième année consécutive. Ses 4 pertes sont survenues dans un quart de finale, deux demi-finales et une finale. En 2006, il a déjà remporté l'Open d'Australie et Wimbledon et a joué dans la finale française Ouvrir. Mais comment avez-Roger Federer devenu un tel bon joueur et quelles sont ses capacités spéciales ou des traits mentaux qui font de lui un joueur aussi superbe? Si vous jetez un oeil à sa carrière, vous vous rendrez compte que son chemin vers le haut n'a pas été facile du tout: En 1998 - 17 ans - il a inscrit 4 tournois ATP et a perdu 3 fois en première ronde. En 1999, il a joué 21 tournois ATP et a perdu 8 fois en première ronde et 4 fois dans le second. Il a remporté un tournoi challenger sur l'année entière. En 2000 - 19 ans - il a perdu plus de 5 fois de suite et plus tard 7 fois en ligne de la première manche, mais a commencé à recevoir toujours plus haut dans les tournois. Dans l'ensemble il a perdu 14 fois au premier tour! Fait intéressante - il a perdu à Michael Chang à Halle sur gazon au 3ème tour! En 2001, il a terminé l'année au nr. 12, mais quand même perdu 6 fois en première ronde (ou son premier match, il a joué depuis qu'il avait un «bye» deux fois dans le premier tour. Ce fut aussi l'année où il a gagné ce match fantastique contre Pete Sampras à Wimbledon 7:5 dans le cinquième feu. En 2002, vous pourriez penser qu'il a déjà atteint sa maîtrise mentale, mais il avait encore quelques pertes très sévères: - Face à Tommy Haas à l'Open d'Australie (R16) 6:8 au cinquième set - Contre Davide Sanguientti en finale si Milan 1:6 dans le troisième - Contre Agassi en finale de Miami - 1:3 dans les ensembles (Agassi a commenté plus tard, dans son interview que »quand Roger Federer apprend à jouer au tennis à ce niveau haut, nous sommes tous en difficulté - Ont perdu au premier tour de Wimbledon contre Mario Ančić 0:3! A terminé l'année au nr. 6. En 2003, il a perdu en finale contre Felix Mantilla à Rome midi 03 et 10h12 dans le dernier tie-break ensemble. Perdu dans le premier tour de la langue française ouverte contre Luis Horna, puis a remporté Wimbledon pour la première fois! Il a perdu en finale de Gstaad juste après Wimbledon contre Jiri Novak et n'avait pas perdu une finale avant la Masters Cup 2005 contre Nalbandian. C'est une incroyable série de 24 victoires consécutives en finale! Alors, que pouvons-nous apprendre de Roger Federer? D'abord, il fallait passer par des moments très difficiles - il a perdu plus de 5 et 7 fois d'affilée au premier tour en 2000. Beaucoup de joueurs serait subordonner la conclusion qu'ils ne peuvent pas le faire, qu'ils sont perdants, et ainsi de suite. Mais le passé ne définit pas l'avenir si nous ne décident d'. Roger Federer ne pense pas que parce qu'il a perdu 14 fois au premier tour cette année, il ne peut pas rendre grand sur le circuit ATP. Il a pratiqué le plus dur, plus intelligemment, a appris ses leçons et évolué. Il a aussi perdu 2 finales (et plus tard un peu plus) et ne permet pas de devenir son cauchemar. Il savait que cela est juste une partie du processus d'apprentissage et de croissance que chaque joueur va passer. Ses réalisations témoignent de son côté la transformation quand il s'agit de finale - 24 victoires consécutives en finale. Nous avons tous entendu et vu des joueurs qui obtiennent vraiment nerveux quand c'est le jour de la finale. Pourquoi? En raison de pensées négatives. Ils pensent quel gâchis ce serait si elles lots cette finale. Ils ne veulent vraiment pas perdre cette opportunité. Roger Federer en revanche semble exploser dans les finales. L'an dernier US Open contre Agassi était un parfait exemple. Roger ne joue pas à son meilleur couple des cycles précédents, mais quand il a commencé le match contre Agassi, il était tout simplement le détruire avec agressivité et le jeu offensif. Combien de Roger le faire? Il se concentre sur ce qu'il veut. Il veut gagner, il peut sentir comment il serait de gagner et avec ce sentiment et que la pensée positive, il génère beaucoup d'énergie. Il va chercher ce qu'il veut et ne pense pas ce qu'il veut éviter. Les pensées que dans son esprit sont sur le gagnant, le trophée et son sentiment à ce sujet. Et c'est là sa capacité spéciale suivante - il ne peut entrer dans la zone presque sur commande. Il est le maître du jeu intérieur où il joue d'instinct, avec courage et créativité. Nous pouvons facilement détecter que lorsque nous observons comment sa tête reste encore après le point de contact. La raison en est que son esprit est encore au point de contact. Il n'est pas inquiet, peur, doute en pensant à venir. Il est pleinement présent dans ce moment précis de frapper la balle. Et il va plus loin avec son esprit et le corps lorsque le coup est terminé. L'autre qualité de jeu intérieure qu'il possède est la capacité des non-jugement. Roger Federer n'est pas parfaite (même si certains le pense ...) et il fait trop d'erreurs directes. Mais vous verrez rarement lui montrer aucune émotion à ce sujet. Il les accepte comme faisant partie du jeu et reste concentré sur son objectif - ce qu'il veut - au lieu de cela, il ne veut pas - de faire des erreurs. Roger Federer a dû apprendre le jeu à la dure. Mais il ne permet pas au revers de définir son avenir. N'oubliez pas que lorsque vous perdez un match du premier tour ou une finale. Il se concentre sur ce qu'il veut et il va pour cela. Ceci est très important parce que nous avons la capacité de contrôler notre façon de penser, si nous décidons de nous. Se concentrer sur ce que vous voulez. Roger Federer joue à l'état de l'acceptation. Il accepte négatifs ou inquiétants événements et ses erreurs et ses limites en tant que partie du jeu et une partie de lui-même. Il ne les juge pas et se sentent mal à leur sujet. Il serait immédiatement le sortir de la zone. Remarquez que, dans lui, et autres joueurs de tennis et cherchez les moments où vous ressentez cela. Alors, construisez sur ce jusqu'à ce qu'il devienne votre seconde nature. Une puis vous serez libre. |