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Voici des questions clés qui sont soumises par mes abonnés avec les réponses. Ils sont là pour vous aider à honorer votre vérité vraie, de sorte que vous pouvez sentir l'amour de soi et votre valeur réelle en tant que membre à part entière de la race humaine, que vous êtes très certainement! Question à propos de Personal Transformation: "il ya 1 Thing / technique ou d'une affirmation que je peux faire pour dissoudre la peur dans ma vie? Je suis sûr qu'il ya beaucoup de choses que je peux faire pour cela, mais plusieurs fois je me sens accablé. C'est pour ça que je suis demandant pour seulement 1 chose que je puisse la pratique quotidienne. " Réponse "Oui. C'est beaucoup plus simple que de nombreux observateurs. Chaque fois que vous remarquez vous sentir accablé par la peur, deviennent immédiatement conscients des pensées qui traversent votre esprit. Vous serez très probablement découvrir que l'ego a prendre de l'ampleur avec des pensées mentales et les projections dans l'avenir, la création de scénarios dans votre esprit qui sont la cause réelle de vos craintes. Une fois que vous remarquez cela, amener immédiatement votre droite prise de conscience dans l'instant présent. Vous pouvez regarder un arbre, ou quelque chose devant vous, et rappelez-vous que l'avenir à partir des projections sont littéralement la pensée imaginaire. Elle n'est pas la réalité réelle dans votre moment présent. Une fois que vous re-former votre esprit de nous concentrer complètement dans l'instant présent, ces craintes vont littéralement disparaître, et vous vous sentirez beaucoup plus de paix intérieure. " Question à propos de relations amoureuses: «Suis-je tort, que la relation d'amour doit être le plus important et le plus satisfaisant chose dans ma vie? Quelqu'un à qui parler de les hauts et les bas de la vie et de travail et d'échange avec les affections, les appels téléphoniques ou des notes , etc, tous les jours? Ou suis-je trop focalisé sur la relation et ont besoin pour obtenir plus de dehors, et de moi-même. " Réponse Un partenaire, amant ou un ami peut jamais être votre tube d'oxygène pour la joie intérieure et de bonheur. Le désir que vous avez tente de combler un vide intérieur qui, selon vous, et votre façon de penser que si vous avez eu une relation satisfaisante alors vous seriez heureux, c'est l'ego vous conduire dans une voie qui sera toujours pleine d'incertitude, l'inquiétude, et même l'anxiété. Si vous n'aviez la relation et peut-être eu un malentendu ou une rupture, c'est que votre sens de la joie serait brisée, car elle est dépendante de l'autre personne. Idéalement, ce que vous devez re-découvrir, c'est tout de la bonté en vous, ainsi que la façon dont vous pouvez apporter votre propre et unique objectif et d'expression dans votre vie, afin que votre joie est créé à partir de l'intérieur. Alors il ne peut pas être prise loin de vous. Lorsque vous atteignez le point que vous vous sentez très satisfait de l'intérieur, et sont parfaitement neutre d'une relation, ce qui signifie que vous êtes vraiment heureux sans un, et sont ouverts simultanément à éprouver un grand quand une personne phénoménale entre dans votre vie, vous devrez alors soyez prêt à vous partager et créer une relation satisfaisante fondée sur la construction d'une amitié, solide pur fil du temps. Votre relation ne viendra plus d'un lieu de besoin, mais de choix, tandis que vous vous sentez la confiance intérieure d'être totalement transparent, le partage de votre moi authentique. En outre, vous l'idéal serait bien mieux lotis devient vraiment votre meilleur ami abord, afin que vous attirer une personne avec le même niveau élevé de l'amour de soi et l'estime qui auront la capacité d'être entièrement authentique avec vous. Question à propos de surmonter les craintes de dire non «Comment apprendre à dire« non »et n'ont pas une mauvaise conscience quand les gens demandent juste un peu d'aide lorsque vous ne pensent pas pour cela ou n'ont pas de temps et d'y parvenir serait que vous vous sentiez comme vous le voler du temps précieux à partir de vous-même ». Réponse Lorsque vous remarquez que vos sentiments et vous vous rendez compte consciemment que vous préférez vraiment à dire "non", tout ce que vous devez faire est de dire si gracieusement. Vous pouvez dire que vous n'êtes pas capable, ou qu'il n'est tout simplement pas le bon moment pour vous, ou vous ne vous sentez pas à l'aise ce qui est demandé de vous. Comme toute autre chose, au début il se sent peur de dire «non», mais chaque fois que vous faites, vous construisez une base solide de la vérité soi qui crée une frontière interne claire, définitive, et sain que vous pouvez compter, ce qui conduit à la confiance en soi énorme et estime de soi. Qu'est-ce que vous faites est honorant votre vérité, plutôt que d'abandonner ta vérité s'il vous plaît juste pour quelqu'un d'autre afin de gagner l'approbation et l'acceptation, ou pour bien paraître. Cela devient plus facile et plus facile chaque fois que vous honorez vos vérité vraie, basée sur ce que tu ressens vraiment. Après un moment, vous serez automatiquement réponse venant d'un lieu de vérité pure auto, et vous sentir bien à ce sujet, parce que vous vous donnez l'acceptation que vous avez déjà senti que tu besoin de l'autre personne. Votre estime de soi devient plus forte à chaque fois, construit sur l'authenticité. Ensuite, vous vous rendez compte que vous devenez votre meilleur ami, et que jamais plus juste pour toi en bas s'il vous plaît une autre personne. © Copyright by Barbara Rose, Ph.D. Tous droits réservés. |