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Un autre mois a commencé et je n'ai toujours pas été en mesure de revenir au sensible, prendre le contrôle, ont l'attitude d'auto contrôle et l'état d'esprit, j'ai été pendant plus de deux ans. Je ne sais pas vraiment ce qui est arrivé à mon plan d'action. Au cours de la période de deux ans que j'avais perdu soixante six livres et je prenais plaisir à tous les compliments et d'autres avantages Je recevais de santé sage. Chaque jour, j'ai débuté avec l'intention de regagner ma maîtrise de soi et en continuant avec mes objectifs de perte de poids. Avant la journée a été par le biais mais je n'avais pas réussi à atteindre cet objectif. Le résultat de mon incapacité à rester motivés ont conduit à un sentiment d'inquiétude qui ne cessaient de s'intensifier chaque fois que je savais que je ne faisais pas les bonnes choses pour mon corps. J'ai pu voir ainsi que de sentir ce qui se passait dans mon corps et j'ai eu un sentiment de tristesse et de défaite. J'ai pris du poids lentement selon les instructions et avait fait mes recherches sur la nutrition. Il devait y avoir un élément déclencheur du stress pour remonter mon esprit nouveau dans le mode de suralimentation et démotivés. Je crois que je peux et je reviens à mon plan de réussite. Ceci est l'affirmation, je me dis chaque soir et matin. Votre cerveau est plus disposé à accepter de nouvelles idées sur ces deux fois par jour, selon certains experts en programmes de conditionnement physique et gestion du poids. Je vais prendre action et donc obtenir des résultats. Je vais également me pardonner et me donner la permission de continuer de travailler sur mes objectifs. Je voudrais encourager et soutenir un ami ou un membre de la famille alors je vais me régaler avec autant de bonté et la compréhension ainsi que de fermeté dans la volonté de réussir. Le désir d'agir est ce que je pense que j'ai perdu de vue. Il y aura des éléments déclencheurs dans la vie qui vont essayer de saboter un objectif. C'est là où votre esprit peut vous aider. Tout simplement parce que quelque chose a été fait d'une manière depuis si longtemps et il ya des pensées négatives dans votre esprit ne signifie pas que vous ne pouvez pas effectuer une action inverse et en parler à soi-reprogrammer vous avec des messages positifs. Cela peut être fait par des techniques de visualisation et d'une autre action que vous pourriez prendre serait de journalisation. Imaginez-vous regardant la façon dont vous voulez voir tous les détails dans votre esprit. Faire cela tous les jours se recycler votre esprit avec une image de soi positive. Écrit ses pensées, sentiments, désirs, problèmes ou tout ce que vous voulez écrire sera là pour vous de relire à une date ultérieure. Écrire dans un journal peut vous donner un aperçu des éléments déclencheurs, les problèmes ou les caractéristiques qui mai être entraver la croissance personnelle et l'accomplissement de vos objectifs. Par penser et d'écrire toutes ces informations vers le bas, j'ai été capable de trouver en moi-même le travail que je dois faire pour que mon esprit à une attitude positive et donc vers le succès. |