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Vieillir a ses avantages, comme l'accumulation d'expériences, de connaissances et de sagesse. Cependant, la vieillesse apporte également la perte des cheveux, peau ridée, les douleurs articulaires, prise de poids, handicaps physiques et mentaux, de la lenteur et la dépression, qui peuvent rendre la vie beaucoup moins agréable. La «fontaine de jouvence et d'autres tels mythes ont été un thème récurrent dans la littérature depuis les temps anciens. Dans notre quête de l'éternelle jeunesse et la beauté, nous avons livré et perdu beaucoup de guerres sur l'âge. Toutefois, après chaque échec, nous n'avons jamais perdu espoir. Dans nos tentatives, nous avons découvert des méthodes pour retarder et, dans une certaine mesure, même inverser le processus de vieillissement. Il existe de nombreuses raisons à l'apparition de maladies dégénératives associées au vieillissement. La plupart sont causées par des dommages oxydatifs dans les cellules, qui s'accumule avec l'âge. Les radicaux libres sont un sous-produit du métabolisme cellulaire, et sont connus pour être instables. Ils circulent à travers notre corps à la recherche d'électrons non appariés à se stabiliser. Dans le processus, ils attaquent notre ADN, les protéines cellulaires et les membranes lipidiques. Une autre raison de l'augmentation du nombre de radicaux libres dans notre corps est des facteurs environnementaux, tels que le rayonnement, le stress, les pesticides, les cigarettes, la pollution, et les aliments frits. Les radicaux libres sont un facteur majeur de maladies dégénératives comme la maladie d'Alzheimer, le cancer, et les dysfonctionnements du système nerveux. Heureusement, nous avons les antioxydants, qui sont un moyen naturel de lutter contre les effets des radicaux libres. Naturellement produite par notre corps, ils contrôlent les dommages causés par les radicaux libres et les aider à désactiver. Aujourd'hui, l'évolution de la science nous ont donné les armes dont nous avons besoin pour lutter contre le vieillissement. Nous n'avons plus besoin d'accepter passivement la fatalité du vieillissement. Certaines techniques - comme un régime végétarien, le jeûne, la restriction calorique, les produits cosmétiques, des suppléments naturels, et la chirurgie - sont bien établies pour leurs prestations, et chacune a son propre groupe dévoué de disciples. |