Premier anniversaire d'une catastrophe naturelle

Tout moment une catastrophe naturelle comme un ouragan, tremblement de terre, incendie, ou une tornade frappe, il ya une vague d'attention tout de suite après l'événement et au cours des prochaines semaines ou des mois. Ensuite, les survivants sont laissés à leur vie pull back together again.

Ce que la plupart des gens ne réalisent pas, c'est que à l'approche du premier anniversaire, les survivants mai expérience d'un surgissement d'émotions. Parfois, l'intensité de ces émotions peuvent être tellement forte que les gens croient qu'ils sont de retour dans la catastrophe d'origine qui a transformé leur vie à l'envers. Cela peut être un sentiment très effrayant.

Quelle est une réaction d'anniversaire?

Une réaction "Anniversary" est la réponse que vous avez quand les sentiments non résolus au sujet d'un événement refaire surface que vous passez la date anniversaire de l'événement original. Une tempête de l'autre ou d'une catastrophe naturelle mai également déclencher votre réaction. Il s'agit d'un processus naturel qui vous permet de remplir et de résoudre les sentiments sur le passé de sorte que vous puissiez aller de l'avant avec votre vie.

Certains psychologues pensent que nous revivons inconsciemment des épisodes similaires au traumatisme d'origine dans l'espoir que nous pouvons maîtriser la situation, cette fois-ci.

D'autres pensent que nous vivons les éléments de la situation que nous n'avons pas pu traiter pendant que nous étions dans le cas parce que nous n'avions pas le temps, d'énergie ou la capacité de traiter ce que nous ressentions.

Peu importe la raison d'une réaction anniversaire, s'il vous plaît savons qu'il est tout à fait normal d'avoir des émotions fortes sur les événements difficiles passé, même après tant de temps a passé. Cela est particulièrement vrai lorsque quelqu'un d'expérimenté peur intense et d'impuissance, le corps et l'esprit de prendre le temps d'intégrer tout ce qui est apparu.

(Bien que tout le monde ou pas d'expériences reconnaît réactions anniversaire, Ne négligez pas vos propres sentiments au cours de cet anniversaire.)

Qui est susceptible de sentir l'anniversaire?

Les survivants de l'ouragan sont susceptibles d'éprouver des réactions au moment de l'anniversaire, mais ils ne sont pas les seuls. Un certain nombre d'autres groupes mai conduisent aussi à une réaction anniversaire.

Laquelle de ces catégories que vous situez-vous?

~ Vous avez subi une perte directe résultant de l'ouragan. Peut-être que vous avez perdu votre maison, un proche, un ami, un animal de compagnie, votre travail ... ou autre chose. Vous avez vécu une année extrêmement difficile.

~ Vous avez été à travers l'évacuation et revint à des dommages modérés dans votre maison. Vous avez aussi été à travers une épreuve.

~ Vous évacués et rentrant à la maison peu ou pas endommagées. Même si vous l'avez fait à travers la tempête, vous avez connu le traumatisme émotionnel de ne pas savoir que tu voudrais être touchées par la tempête.

~ Vous avez été un travailleur de sauvetage soit rémunéré ou bénévole, qui a été témoin de nombreux éléments différents de cette catastrophe. D'une certaine façon vous avez eu plus à traiter que d'autres parce que vous avez vu tellement de près.

~ Vous avez eu des membres de la famille qui ont été directement touchées par la catastrophe ou aurait pu être. Vous avez expérimenté un «traumatisme du fait d'autrui." C'est un sentiment incroyable d'être impuissants miles parti voir la catastrophe se déroulent sur les nouvelles et ne savent pas où vos proches ou si elles sont en sécurité.

~ Vous êtes un membre des médias qui ont eu votre propre expérience de cette tempête. Dans de nombreux cas, votre ligne de travail que vous avez mis en danger ... loin de votre famille et vos proches.

~ Vous avez vu les reportages de la catastrophe à la télévision et ont été émotionnellement touchés par le tableau saisissant des images visuelles, des histoires et des situations, vous avez assisté.

~ Vous avez vécu un traumatisme intense dans le passé, une catastrophe naturelle comme un ouragan, tornade, un tremblement de terre ou une inondation ou une perte personnelle de quelque sorte. En tout cas, l'intensité de cet ouragan mai bien pu provoquer vos propres sentiments de perte.