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Selon l'Organisation mondiale de la santé, les femmes sont les victimes primaires de l'anxiété et la dépression. L'Institut national de santé mentale (NIMH) rapporte que les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes à souffrir de troubles anxieux. Les troubles anxieux notamment: trouble d'anxiété généralisée (TAG), Phobie sociale ou trouble d'anxiété sociale, trouble panique, agoraphobie et autres phobies, trouble obsessionnel compulsif (TOC), et le stress post-traumatique (SSPT). N'importe lequel de ces problèmes est suffisante. Malheureusement, selon NIMH statistiques, la plupart des femmes avec un trouble anxieux souffrent aussi de l'autre. Que fait une femme souffrant de troubles anxieux look like? Comme toute autre femme. Problèmes de santé mentale sont plus élevés chez les femmes noires, mais les femmes de toutes nationalités sont concernés. Quelle que soit la race, la plupart des femmes souffrant de trouble d'anxiété part certains traits:
Les femmes qui souffrent de trouble d'anxiété sociale, ou phobie sociale, la peur de certaines situations sociales. Citons pour exemple la peur de parler en public et la peur de manger ou de boire devant les autres. Il existe certaines preuves que la phobie sociale est héréditaire. En raison d'une tendance à l'automédication avec de l'alcool ou de drogues, les femmes qui souffrent de phobie sociale sont susceptibles de souffrir de l'alcool et / ou toxicomanes. Le trouble panique est deux fois plus susceptibles d'affecter les femmes que les hommes. Alors que de nombreuses femmes souffrent d'une attaque de panique et de ne jamais avoir un autre, d'autres femmes continuent de souffrir. Parfois, un élément déclencheur peut être identifié. Plus souvent, il n'ya aucun événement déclencheur. Les attaques de panique se produisent soudainement, sans avertissement. Ils peuvent même se produire dans votre sommeil. Comme la phobie sociale, trouble panique conduit souvent à la drogue et / ou de dépendance à l'alcool. La dépression est susceptible d'accompagner le trouble panique. Éléments de preuve ne suggère que la progestérone mai cause certaines femmes d'expérience trouble panique. Environ une personne sur trois souffre de trouble panique forme élaborer agoraphobie, anxiété sur les endroits ou des situations où l'évasion soudaine pourrait être difficile ou impossible. Les femmes qui souffrent d'agoraphobie mai peur de quitter la maison ou peur de Voyage en bus ou en avion. Les femmes souffrant de phobies spécifiques éprouver de la peur irrationnelle et déraisonnable des choses qui posent peu, voire pas, de danger réel. S'il nous est impossible d'éviter ce que craignent-ils, ils sont susceptibles de souffrir de l'extrême, anxiété immédiates menant à une attaque de panique. La phobie la plus courante est la peur de voler. D'autres phobies communes, notamment la peur des animaux, les araignées, les phobies, etc Ces commencent souvent dans l'enfance et sont souvent causés par l'incitation des événements. (Être pourchassé par quelqu'un qui porte une araignée, etc) Trouble obsessionnel compulsif commence souvent dans l'enfance ou l'adolescence. Les femmes qui souffrent de TOC expérience obsessionnelle, persistants et récurrents pensées, impulsions et les images qui sont envahissantes, causant interne extrême anxiété et le stress. Routines ou des rituels compulsifs sont continuellement effectuées pour tenter de soulager l'anxiété. Le TOC est généralement accompagnée d'autres troubles anxieux. Les femmes sont moins à risque que les hommes pour développer le TOC. Il existe certaines preuves que le TOC ne s'exécute dans les familles. Comme les femmes sont plus souvent victimes d'agressions violentes, il n'est pas surprenant de constater que les femmes sont le plus grand groupe de personnes les plus susceptibles de souffrir de stress post-traumatique. L'ESPT est causé par l'expérience de la vie en danger un traumatisme causant une peur intense, d'horreur et d'impuissance absolue, en plus de la révision continue de vivre le traumatisme par l'image envahissante, des pensées, des rêves, et les flashbacks effrayant. Il existe certaines preuves que le SSPT est héréditaire. Elle est souvent accompagnée d'autres troubles anxieux tels que la dépression et de toxicomanie. Les hormones ont été exposées afin de diminuer l'anxiété de différentes manières. Après 50 ans, cependant, les femmes ne sont plus à la même deux fois plus de risque de développer un trouble anxieux. Que pouvez-vous, en tant que femme, ne sur le trouble de l'anxiété? Premièrement, vous pouvez évaluer votre santé mentale. Êtes-vous inquiète trop? Est-ce que l'anxiété semblent être exécuté dans votre famille? Avez-vous subi de graves traumatismes? La vie quotidienne normale implique une certaine anxiété. Il n'est pas rare de vous inquiéter de votre travail, votre famille, vos finances. L'anxiété devient pathologique lorsqu'elle interfère avec votre vie quotidienne. Lorsque vous ne pouvez pas fonctionner. Lorsque vous ne pouvez pas arrêter le cycle de s'inquiéter. Lorsque l'anxiété franchit la ligne, il est temps d'obtenir de l'aide. Voir un professionnel de santé. Rejoignez un groupe de soutien. Apprenez à protéger et nourrir votre santé mentale. Surtout, ne jamais abandonner. Si une méthode de traitement (ou une combinaison de méthodes de traitement) ne fonctionne pas, essayez autre chose. Continuez à essayer jusqu'à ce que vous trouver ce qui fonctionne pour vous. Vous le valez bien! |