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La colère est un état émotionnel provoqué par l'événement désagréable à une personne, qui initie des flux d'adrénaline et souvent comporte une intervention violente. Progression de l'état de la colère peut être dit de suivre ce modèle; Déception, Hurt, esprit qui ne pardonne, le ressentiment, la haine et de vengeance. Les gens réagissent à la colère de diverses manières. Certains cherchent à se venger immédiate de la mesure proportionnée par plus de réagir et de dire des choses qu'ils regrettent invariablement ou en sortant, à juste titre violentes qui entraînent parfois la mort. D'autres deviennent immédiatement mai complaisants, mais qui deviennent le calcul d'exercer une vengeance future et plus dévastatrices, tandis que d'autres deviennent plus philosophique et de suivre l'injonction biblique qui dit que''la vengeance est à moi ... .. et je vais la vengeance''et laissant ainsi la vengeance entre les mains de Dieu. Quelle que soit la situation, il est pertinent de noter que si la colère n'est pas convenablement maîtrisée pourrait entraîner un gaspillage inutile d'énergie et profonde blessure qui restera à jamais prendre pour guérir. Il est indéniable que certaines personnes embrassent la colère parce qu'il fait partie de ceux-ci et ne peux m'empêcher de faire face aux conséquences toujours regretter plus tard. Il est souhaitable que ces gens doivent être conscients de leurs particularités et de travailler sur leurs émotions hypersensible. Respire Anger ressentiment qui se passe quand vos émotions entrent en collision avec quelqu'un d'autre réaction résultant de l'amertume qui obscurcit votre monde et parfois votre joie. Chaque fois que vous êtes en colère, se poser les questions suivantes: est ma colère constructive ou mesuré? Ma réponse est contrôlée et gracieux? Est-il vraiment la peine de traîner les autres dans tout cela? Est le soulagement Je vais en avoir pour la suite? Quelles sont vos blessures? Est-il vieux ou neuf? Est-ce un parent violent ou d'un conjoint ou partenaire tricherie ou d'une affaire tumultueuse qui a mal tourné ou une promotion négligé ou des dettes impayées d'un ami ou d'enfants qui ont oublié que tu existes. Quelle que soit la situation, vous avez besoin pour m'en remettre ou même obtenez avec elle. Changer la rancune dans votre vie pour les boues et les laisser apporter la paix vie et de joie. Conservez votre énergie pour quelque chose qui compte. Relâchez la touche et ne conservent pas. Lâchez pardonner et aller de l'avant! Enfin, apprendre à vivre par les quatre''R''s - Réfléchir, se repentir, de rectification et de prendre des responsabilités et être guidé par ces règles d'or chaque fois que vous êtes en colère. Éloignez-vous de la situation |