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La plupart des gens l'expérience de vie comme un roller-coaster de différents états émotionnels, en acceptant sans poser de questions que les émotions sont une chose qui arrive seulement en réponse aux événements de vie. Dans n'importe quel jour donné, vous mai expérience d'une gamme d'états, certains positifs et d'autres qui sont négatives ou pénible. L'état émotionnel nous sommes en est si importante, car elle affecte la façon dont nous nous comportons et les résultats que nous obtenons. Si vous êtes sentiment positif et heureux, bien sûr tout le monde semble aller mieux et plus intéressant et la façon dont vous vous comportez sont le reflet. En fait, les états émotionnels sont pas quelque chose qui nous arrivent, plutôt que nous créons les basée sur la façon dont nous percevons le monde. Nous connaissons tous une personne très positive qui prend tout dans leur foulée ou un ami qui semble s'énerver à la moindre inquiétude. En ces temps modernes, c'est notre façon de répondre aux menaces perçues qui nous causent du stress et des problèmes. Imaginez être en mesure de contrôler et de réguler vos émotions afin que la vie est plus équilibrée ou d'être en mesure d'accéder à des états émotionnels de ressources lorsque vous en avez besoin. Programmation neuro-linguistique (PNL) La thérapie est une manière dont vous pouvez apprendre à gérer votre état émotionnel et le modifier à volonté afin de vivre la liberté émotionnelle. Lorsque les clients viennent me voir pour la PNL, Herts, je suis capable d'enseigner les outils d'ancrage afin qu'ils puissent apporter l'harmonie et l'équilibre affectif de leur vie. Les ancres sont naturellement les associations entre un stimulus externe et une réponse comportementale ou émotionnelle. Elles se produisent parce que l'esprit humain cherche constamment à donner un sens à l'environnement par la recherche de motifs et les associations entre les choses. Il est probable que vous avez eu l'expérience d'entendre une certaine pièce de musique qui vous fait penser à une personne ou un événement du passé ou de parfums ont senti une odeur ou autre qui vous rappelle de quelqu'un que vous connaissez. Espérons que, la plupart des gens voient un feu rouge et automatiquement savoir s'arrêter! Pas toutes les ancres sont positifs. Les gens apprennent à faire des associations négatives entre les choses, comme se sentir anxieux ou inquiet quand ils sont invités à se rendre au bureau de leurs patrons ou quand ils sont tenus de faire une présentation à des collègues. PNL fait délibérément usage des ancres afin d'habiliter les gens à avoir le contrôle sur leurs états émotifs. Il existe des techniques spécifiques de la PNL dans lequel un stimulus est utilisé pour déclencher et lier un état émotionnel. Le stimulus est souvent externe et mai être un son ou au toucher. Grâce à ces techniques, il est possible pour un particulier de mettre en place une ressource d'états émotionnels positifs, lesquelles ils peuvent accéder en toute situation dans laquelle ils en ont besoin. Il est également possible de s'effondrer complètement ancres négatif de sorte que les stimuli externes qui vous causent des états émotionnels négatifs ne seront plus un problème. Vous aurez déjà toutes les ressources émotionnels positifs en vous que vous avez besoin. PNL, Herts, peut vous permettre de faire usage de celles-ci. Ayant ce contrôle aura un effet profond sur tous les aspects de votre vie, notamment vos relations. Vous constaterez que vous êtes en mesure de se comporter d'une façon nouvelle et plus souple. Si vous vous sentez d'apprendre à utiliser les ancres serait avantageux pour vous, il serait conseillé de consulter un praticien en PNL. L'ancrage est quelque chose que vous pouvez apprendre à s'auto-administrer et est une des compétences de vie longue qui vous obtiendra de meilleurs résultats. Le processus consiste à se souvenir des moments précis dans le passé lorsque vous avez été victime de la ressource émotionnelle que vous souhaitez jeter l'ancre. Ce qui est formidable que vous pouvez emprunter des ressources émotionnelles positives qui se produisent en réponse à certaines situations dans votre vie et les utiliser dans d'autres situations où vous souhaiter posséder! Ainsi, la motivation que vous avez senti la planification d'un voyage particulier et peut être emprunté et utilisé comme la motivation dont vous avez besoin pour vous rendre à la gym! Pourquoi ne pas passer du temps à réfléchir dès maintenant à des moments précis dans le passé lorsque vous avez senti heureux ou ont été laughing so hard it hurts! Vous serez étonné par toutes les émotions positives que vous avez vécu et comment il est possible de recréer ces sentiments encore simplement en pensant à eux. Pour ce faire, et vous êtes sur la bonne voie d'être le patron de votre état émotionnel. Karen Hastings est un expérimentées du NHS ergothérapeute et maître praticien PNL. PNL, est disponible à la PNL, Aylesbury, Herts. Si vous désirez parler à Karen Hastings plus sur les informations contenues dans cet article, http://www.karenhastings.co.uk visite pour des informations de contact. |