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Largement considérée comme la plus ancienne forme de soins de santé dans le monde, l'Ayurveda est un système holistique complexe médical, le mode de vie et de la philosophie qui a pris naissance en Inde et au Sri Lanka, quelque 5.000 à 7.000 ans. L'Ayurveda est un mot sanskrit, composé de deux mots différents - Ayu et Veda, la traduction littérale de ce qui est connaissance de la vie. L'Ayurveda est une partie du Veda Atharva, l'un des quatre Védas dans la philosophie hindoue, et est également connu comme Asthanga Veda. Certaines personnes mai s'inquiéter de ce que vous avez besoin pour devenir religieux afin d'adopter les principes de l'Ayurveda, mais ce n'est pas le cas. Les principes de l'Ayurvéda sont un maillon indispensable à la compréhension, dans le détail, vivant naturellement en bonne santé. Toute la science médicale a certains principes de base sur laquelle la structure de la science est construit et fabriqué. Les principes de l'Ayurveda sont basés sur la nature et la philosophie védique de vie sain, et sont très simples à comprendre. Suivant les principes de l'Ayurveda apporte une compréhension profonde de la capacité intérieure d'avoir corps sain, esprit et âme. Les principes fondamentaux de l'Etat Ayurveda que le monde de la matière résulte d'un sous-jacents non domaine matériel connu comme la conscience. Ayurveda voit tout dans l'univers, y compris les êtres humains, comme étant composé de cinq éléments fondamentaux: l'espace, air, feu, eau et terre. N'importe quelle partie du corps, si minuscule, est une combinaison indissociable de ces principes. Les principes de l'Ayurveda sont basés sur le concept de Tridosha, ou le système des trois doshas: Vata, Pitta et Kapha. Une bonne compréhension de Tridosha est la base de connaissances ayurvédiques. Dosha types sont les classifications utilisées dans la pratique et l'étude de l'Ayurveda à catégoriser le principal organe des personnalités de l'esprit. Dosha signifie "ce qui change". Bien que chaque individu a des aspects de chaque Dosha dans leur constitution, l'Ayurveda détermine l'influence de chacun de ceux-ci sur une échelle numérique. Chaque personne a un mélange différent des doshas, habituellement, un dosha est prédominant, et un autre est secondaire. Vata est généralement le Dosha contrôle, Pitta est le changement Dosha, et Kapha est la fabrication Dosha. Découverte de votre dosha est la première et plus importante étape que vous pouvez prendre sur un programme de soins de santé personnels. Nous devons déterminer notre Dosha, ou une combinaison des doshas, afin de déterminer quels aliments, boissons, et des modes de vie les mieux adaptés à notre constitution. La meilleure façon de déterminer avec précision votre dosha est de consulter un médecin ayurvédique, mais il existe d'autres moyens plus faciles d'obtenir une bonne idée de ce Dosha vous êtes. Tout d'abord, vous pouvez utiliser un des nombreux tests en ligne gratuit Dosha. Deuxièmement, vous pourriez utiliser un logiciel de PC, comme l'Almanach de l'Ayurveda, qui fournit une évaluation plus approfondie, avec des recommandations pour l'alimentation, ainsi que vous fournir un moyen d'identifier les signes précoces de nombreuses maladies. La médecine ayurvédique donne un cadre clair, le régime, concis cohérente pour améliorer la santé de votre esprit et le corps dans une façon naturelle et holistique. Textes ayurvédiques souligner zahara (régime alimentaire adéquat) comme essentielle pour promouvoir la santé et de bonheur. Diagnostic selon l'Ayurveda est de trouver la cause profonde d'une maladie, et les maladies refléter le dosha dominant qui les produit. Négatifs sur la santé découlant de mai un déséquilibre dans les trois doshas - et la science de l'Ayurveda est utilisé pour ramener cette harmonie essentielle. Chaque herbe, de la nourriture, des boissons et même environnement contient les caractéristiques Dosha Donc, en utilisant le contraire d'équilibrer un individu se fait dans l'Ayurveda. Mais des déséquilibres subtils, les principes de l'Ayurveda peut vous aider à répondre de manière simple à rétablir l'équilibre et plutôt tôt que tard. Ayurveda est un voyage à la santé parfaite tranquillité d'esprit et, en définitive, de l'illumination, et est simplement à faire des choix sains dans la vie quotidienne. C'est une science qui vous apprend à vivre dans un véritable équilibre et naturel. L'Ayurveda est l'un des nombreux médicaments alternatifs qui sont utilisés aujourd'hui. L'Ayurveda est considéré comme un complet, mode de vie holistique, plutôt que seulement une science médicale. En fait, l'Ayurveda est le côté de guérison du yoga et le yoga, c'est le côté spirituel de l'Ayurveda. Il faut souligner que l'Ayurveda est pas un substitut à la médecine allopathique occidentale. L'Ayurvéda n'est pas seulement un système de médecine, mais aussi un mode de vie sain. |