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Février est le Mois de la Saint-Valentin, une époque où la culture populaire vous oblige bon gré mal gré de se concentrer plus sur votre relation, ce qui mai ne pas être en croisière le long aussi aisée que par le passé. En effet, elle mai même être une source de tension lancinante pour vous deux. Voici plusieurs stratégies, issu de mon nouveau livre "400 Ways to Stop Now ... Le stress et à jamais!" qui peuvent vous aider à soulager la fraîcheur et de restaurer un peu de vitalité et éclat à votre vie amoureuse. Mettez l'affection de nouveau dans votre relation. Une petite quantité d'affection peut fondre jours, des mois, voire des années de tension, la distance et la discorde entre vous et votre partenaire. Prendre l'initiative, d'avaler votre fierté et de raviver l'affection que vous prospéraient autrefois dans l'. Une main rassurante sur l'épaule, un simple baiser, une accolade douce sont de bons endroits pour commencer. Persévérez, même si elle n'est pas immédiatement remis ou reconnus. En temps de dégel se tenir, et de la chaleur et l'intimité susceptibles s'ensuivre. Une dose quotidienne d'affection peuvent souvent soulager ce que les mots ne peuvent pas. Ne laissez pas votre mariage devient une rivalité permanente. Le mariage n'est pas une compétition pour savoir qui les voies et les points de vue finalement l'emporter. Si vous prenez cette attitude - essaie toujours de prouver que vous avez raison et l'autre est faux - attendez-vous une vie de tension et de discorde. Au contraire, réjouis de l'apport de votre partenaire et la perspective, de travailler ensemble pour atteindre des objectifs, et savoir quand il est plus important de faire marche arrière que Get Your Way. (Comment voulez-vous perdre tout le temps?) Voir le mariage comme le partage - thésaurisation pas - et vos jours sont sûrs d'être plus heureux et plus libres de stress. Offrez un cadeau quand il n'ya pas de raison. Oui, c'est amusant de faire des cadeaux pour les anniversaires, les fêtes et anniversaires. Mais n'est-il pas plus ou moins nécessaires, ou du moins attendus? Et ne sommes-nous célébrer l'événement plus que la personne? Offrez un cadeau à quelqu'un quand il n'est pas prévu. Voyez comment vraiment bien elle fera tous les deux vous vous sentez. La meilleure partie est, les dons de cette nature peuvent être petits et peu coûteux et toujours avoir un effet merveilleux. Parce que c'est une expression authentique de l'amitié, l'amour ou d'appréciation. Et elle se déplace le focus à l'OMS - plutôt que ce qui - est importante dans la vie. Donc, halte à l'occasion et y acheter un cadeau surprise. Réservez du temps pour l'autre. Êtes-vous trop occupés pour être un mari? Femme? Amant? Les relations sont souvent floués dans le brouhaha de la vie quotidienne. En fait, ils sont généralement d'abord d'obtenir jeté, souvent pour faire de la place pour les choses les plus insignifiantes. C'est en prenant de l'autre trop pour acquis. Vous risquez de laisser votre intimité et votre relation se fanent faner. Gardez les deux bien nourri. À épargner une partie de leur temps chaque semaine à passer ensemble, juste tous les deux vous. Rendre obligatoire inviolable, et pour sortir et passer du bon temps. Les relations solides restent forts en construction dans le temps indispensable pour l'autre. Pourquoi shortchange vous-même? Avoir plus de plaisir au lit. Alors conseillé une annonce matelas populaires. Et ils avaient un point. Vous n'avez pas besoin d'une étude (tels que celui cité ci-dessous) pour vous dire qu'une vie sexuelle saine peut réduire le stress. Autant que le manque de sexe ne peuvent l'aggraver. Mais aujourd'hui, avec nos horaires chargés et les ambitions sans relâche, le sexe pour de nombreux couples est devenue un peu plus d'une réflexion après coup. Parfois négligé entièrement. Ceci est évidemment malsain pour la relation. Ce qui ajoute au stress encore plus grand. Or, l'étude. Selon l'hôpital Royal d'Edimbourg, une vie sexuelle saine peut vous rendre jusqu'à sept ans de moins, conduire à une plus grande satisfaction et vous aider à mieux dormir. Pourquoi discuter? Allumer la bougie, dessiner les ombres et ... Pourquoi vous rendre fou? |