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Je deviens mentalement excité à la simple perspective de la rédaction de ces paragraphes qui suivent au sujet d'un plan pour vous aider à obtenir votre poids sous contrôle et le maintenir sous contrôle. Je me sens si bon d'être à un poids beau (et d'avoir séjourné pendant six ans). Je me rappelle comment je me sentais mal quand j'étais gras. Mon excitation, cependant, c'est parce que je sais que l'Américain Geisha Perte de poids et du plan de maintenance (le «Plan Geisha") peut fonctionner pour vous aussi. Remarquez que j'ai écrit dans la dernière phrase que le plan peut travailler pour vous. Je n'ai pas écrit que cela fonctionnera pour vous. Ci-dessous, en caractères gras, apparaissent deux affirmations que je veux vous lire à haute voix avec enthousiasme et à croire totalement. Ces déclarations, exprimée sincèrement et constamment, commencera à garantir votre succès en atteignant votre poids le plus beau. Lire à haute voix:
À l'heure actuelle, copiez ces deux affirmations sur un morceau de papier. Il ne prendra pas longtemps, ils sont petits. Ecrire lisiblement. Do it now! Merci. Maintenant, après les affirmations sur votre réfrigérateur. Maintenant et pour les années après que vous avez perdu votre excès de poids et a épousé l'homme de bien que vous aimez, vous garderez ces affirmations sur le frigo comme un rappel et une inspiration pour continuer à rester conscients de votre volonté de maintenir un poids beau. Pour mes soeurs mariées jeunes ou pour ceux engagés dans des relations, je propose les deux suivantes, légèrement révisé affirmations. Lire à haute voix. Ecrivez-les sur un morceau de papier et les afficher sur votre frigo:
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