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Les personnes qui souffrent de la perte de mémoire à court terme sont encouragés à utiliser de la mémoire d'améliorer les techniques, ainsi que les suppléments de mémoire. Même si les suppléments de la mémoire et les remèdes à base de plantes mai s'avérer utile, aussi, les gens sont invités à utiliser leur cerveau autant que possible, afin de préserver la mémoire. Le meilleur souvenir d'améliorer les techniques sont connues comme mnémotechnique. Lorsque vous utilisez un code mnémonique, les gens réalisent les connexions entre les notions les plus récentes et quelque chose qu'ils ont déjà connue. Par exemple, il est un fait connu qu'il est bon de créer des listes, afin d'améliorer la mémoire. Mais joignant une image virtuelle de chaque élément dans la liste aide les gens à rappeler les éléments encore plus vite. Mémoire autres d'améliorer les techniques impliquent la réalisation de connexions entre les éléments. Cela peut se faire de plusieurs façons. Tout d'abord, en se souvenant de l'ordre des éléments, les gens seront capables de se rappeler une autre, plus difficile en faisant appel à l'esprit une question facile. La seconde méthode est considérée comme un match. Le conte est entre la mémoire d'améliorer les techniques qui impliquent des liens entre les notions qui doivent être rappelés. La personne doit imaginer une histoire dans laquelle figurent tous les éléments qui doivent être rappelées dans l'avenir. Cette technique peut être encore plus drôle si elle est utilisée au sein d'un groupe d'amis. Un ensemble de choses est mis sur la table. Chaque membre du groupe les regarde pendant quelques secondes et tente de raconter une version de l'histoire. L'histoire qui aidera les gens à se rappeler plus facilement gagné. L'une des techniques d'amélioration de la mémoire est liée aux notions abstraites. Comme on le sait, ces notions, et surtout des chiffres, peut être rappelée par des personnes avec difficulté. En associant une image ou un nom à ces notions, les gens sont en mesure de les mémoriser plus rapidement. Par exemple, en mathématiques, les formules sont utilisées et le nom de la personne qui les a découverts. Bien plus, les formules sont fondées sur des notions qui sont déjà connus. Il mai également être difficile de se rappeler le nom d'une personne. C'est pourquoi lors de sa rencontre une nouvelle personne, les gens sont invités à regarder le visage de cette personne donnée, de saluer et de répéter le nom. Cette mémoire d'améliorer la technique semble efficace aussi. En outre, réalisant ainsi un lien entre la nouvelle personne et une odeur, un goût ou une couleur qui était présent à l'instant, contribuera également à se rappeler plus vite. |