Counseling Couples-Amélioration de votre communication

Il est étonnant comment certains couples se rencontrent, cliquez immédiatement et de se réunir sans trop de difficulté tandis que d'autres semblent être comme l'eau et l'huile dès le début. Des opinions divergentes et les désaccords occasionnels sont à prévoir dans une relation. Deux personnes de différente éducation vont avoir des perceptions différentes, les valeurs et les opinions. Quand est-ce conflit et de désaccord aller d'être un moyen sain de maintenir une individualité de soi-même pour devenir préjudiciable à une relation? Comment vous fait savoir quand il est temps d'admettre que l'enrôlement à l'aide d'une personne à l'extérieur, comme un thérapeute, est favorable?

Tout d'abord, jetez un œil à la façon dont vous ou votre partenaire de vous exprimer lorsque vous avez une différence d'opinion:

• Est-il perpétuel blâme et Fingerpointing?

Blâmer est un mécanisme de défense que plusieurs personnes utilisent quand ils se sentent attaqués comme un moyen de protéger émotionnellement eux-mêmes. En fait, le blâme est une façon de détourner les sentiments blessants.

• Ne pas vos voix devenir plus fort comme un moyen de se faire entendre?

Avec l'augmentation des défenses, il en va de volume et d'intonation. L'ironie est que personne ne nous écoute lorsque des voix se lèvent.

• Ne pas les problèmes du passé se peiné dans vos arguments en cours?

Le passé ne doit pas être une preuve des problèmes actuels ou futurs. Le passé ne peut pas être modifié. Les leçons du passé est important, mais dans la chaleur d'un conflit, vous êtes vraiment essayer d'apprendre du passé? Ou essayez-vous d'utiliser le passé pour faire une affaire de savoir qui a raison ou tort?

• Ne les émotions sont fortes?

Émotions irrationnelles sont le résultat des pensées irrationnelles.

• Pensez-vous revenir sur les questions non résolues ou une fois la conversation terminée, il n'ya pas de nouvelle discussion sur le problème?

Dépôt des conversations chargées d'émotion, de temps en temps, est saine, car elle donne à chaque personne la possibilité de se calmer et se rappeler leurs pensées. Toutefois, si vous ne reviennent jamais à la question alors il n'est jamais résolus, ce qui est improductif.

Si vous avez répondu «oui» à un certain nombre de ces questions, c'est maintenant le temps d'examiner les couples de counseling. Ces modes de communication malsaine peut étouffer le potentiel de croissance au sein d'une relation.

Alors, comment est la thérapie va aider?

La thérapie offre la possibilité de permettre à un qualifié, neutre, personne à l'extérieur pour observer les modes de communication et de reconnaître les influences environnementales. En retour, une thérapeute fournit les couples avec de nouveaux outils pour ouvrir de saines habitudes de communication et d'accroître les interactions positives. La thérapie aide aussi les couples exprimer leurs besoins, respecter les différences et à embrasser des similitudes. Donc, si vous trouvez que vous vous sentez inouïe, ont du mal à exprimer vous-même ou l'impression que le seul moyen d'obtenir votre partenaire de vous entendre est d'émotions fortes, vous souhaitez mai à envisager une thérapie. Une communication saine est la première étape d'une relation saine.