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A Twist Little - Isolez vos hanches, de vos épaules pour un lecteur plus longtemps. La puissance de votre coup est directement liée à l'écart angulaire entre vos épaules et vos hanches à la plage extérieure de votre backswing. Plus on est de fous. Nous parlons du fameux X-facteur de premier inventé par Jim McLean en 1992. Le «X» renvoie à la croix créé par une ligne imaginaire à travers vos hanches, comme elle croise une ligne imaginaire à travers vos épaules, vu du dessus. En haut de votre backswing - Vous devez avoir le plus grand écart entre vos épaules et vos hanches, en général environ 30 degrés. L'écart diminue lorsque vous vous déplacez à travers la récession. Votre puissance est directement liée à ce différentiel maximale et non à l'angle global que vous générez entre le club et la ligne de cible à l'extrême de votre backswing. Elle ne dure pas jusqu'à quel point vous tournez S'il n'ya pas de torsion entre vos épaules et vos hanches, vous n'avez aucun pouvoir. Et ce n'est pas amusant. Votre X-diminue l'angle des facteurs par la récession à environ 20 degrés à l'impact. Il est essentiel que vos hanches continuer de mener vos épaules à travers la gamme complète de mouvement ou de votre swing. Vos hanches devraient finir par se tourna environ 30-40 degrés vers la cible à l'impact. Environ les trois quarts du poids de votre corps sera naturellement le transfert de votre pied arrière à votre pied avant que vous terminez la course. Si vos hanches n'ont pas assez de torsion à l'impact (disent qu'ils sont carrés à l'impact) vos clichés auront tendance à tirer vers la droite (si vous êtes droitier golfeur) parce que le chemin du club-tête est obstrué. Il faut donc éviter cela en étant volontaire au sujet de votre twist. Voici une image utile. Pensez à votre torse comme un ressort hélicoïdal. Imaginez vos épaules à l'extrémité supérieure de vos hanches à l'extrémité inférieure. Avez-vous la photo? Maintenant saisir votre ressort à l'extrémité supérieure (épaule) fin et le faire pivoter autour de son axe longitudinal, sans fixation de la partie inférieure. Comme vous pouvez vous attendre, vous allez rencontrer aucune résistance parce que l'extrémité inférieure n'est pas attaché à rien. Maintenant, répétez l'action de torsion. Mais cette fois, fixer l'extrémité inférieure de votre printemps avec votre autre main. Notez que plus vous tordre le plus de résistance que vous vivez comme la torsion (ou X-factor) augmente. Ce bobinage est le mécanisme derrière une oscillation de puissance. Maintenant, imaginez libère soudainement à la fin du printemps épaule de votre imaginaire. Voyez-vous la vitesse et la puissance que se déroule votre épaule comme une fronde à fouetter vers la balle. Turbo-Boost vos lecteurs - Vous pouvez augmenter votre consciemment X-différentiel en tournant les hanches vers la direction de la cible, exactement comme vos épaules complète de l'élan arrière. Si vous êtes droitier, vous transformez vos hanches dans le sens antihoraire et l'inverse si vous êtes gauchère. En accentuant votre action de hanche dans le sens de l'objectif de vous «turbo-boost" vos lecteurs. That Extra "petite entorse" actes de donner votre torsion plus par les détendre phase de votre coup avec une augmentation notable et sans effort en vitesse et en puissance à la tête du club. Vous avez entendu parler de l'air-guitare? Eh bien il ya aussi air-golf. Pratique-turbo booster vos lecteurs chaque fois que vous avez quelques minutes d'inactivité au cours de votre journée. Maintenez vos mains comme pour tenir un pilote imaginaire (l'air de votre pilote). Déplacez vos bras vers le haut de la position de basculer vers l'arrière. Utilisez vos jambes, tournez vos hanches dans la direction opposée. Vous découvrirez un étirement agréable dans votre ventre et de plus il se sent bien. Il ne faudra pas longtemps avant de devenir un maître de l'isolement et que vous apprécierez ces lecteurs plus dès le départ! Et avec des disques plus vous pourrez atteindre les verts plus nombreux et meilleurs. |