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La plupart des femmes l'expérience de l'apparition de la ménopause à un âge moyen d'environ 50, mais il peut commencer en tout temps par le début de la quarantaine à la fin des années cinquante. Les symptômes peuvent varier: certaines femmes à travers la voile, mais d'autres subissent les misères de manque d'énergie, bouffées de chaleur, dépression, sueurs nocturnes, perte de libido. Le remède habituellement prescrits par les médecins est un traitement hormonal substitutif (THS), et les tranquillisants et les antidépresseurs à laquelle vous pouvez devenir accro. Avant de s'engager dans un tel traitement, d'enquêter sur l'alternative naturelle. Le THS est prescrit pour contrebalancer la réduction de la production par l'organisme d'oestrogènes qui peuvent conduire à un risque accru d'ostéoporose et les os affaiblis conduisant à des fractures. Toutefois, deux grands essais cliniques ont montré que le THS n'est pas, en effet, de réduire significativement l'incidence des fractures des os, et il ya un risque accru de maladie cardiaque, calculs biliaires, et du sein et le cancer de l'endomètre. De nombreux symptômes de la ménopause sont moins à voir avec un manque d'hormones et plus à voir avec les déséquilibres. En mangeant une alimentation saine, l'exercice physique régulier et des suppléments naturels, vous pouvez améliorer la santé de vos os, et le taux de sucre et de votre équilibre hormonal. Il est bien connu que les gens dans certaines parties du monde (par exemple le Japon et les pays méditerranéens) souffrent rarement de maladies cardiaques en raison de leurs différents régimes alimentaires nationaux. Elle est moins bien connu que les femmes dans la région des Andes du Pérou ne souffrent pas de symptômes ménopausiques. Femmes péruviennes de prendre maca, une plante tubéreuse liées à la pomme de terre. Ainsi que l'effet bénéfique sur les symptômes de la ménopause, la Maca stimule l'énergie et la libido. La maca est aussi connue comme "Ginseng péruvien" et "Peruvian Viagra". Les Incas peuplaient autrefois la région et, en vue de stimuler leur énergie, leurs guerriers utilisés pour prendre la Maca avant d'aller au combat. Quand les Espagnols ont conquis le secteur, ils ont constaté que leurs chevaux souffert de l'altitude élevée. Les gens du pays leur a conseillé de nourrir Maca pour les chevaux et les animaux immédiatement connu une augmentation des niveaux d'énergie. Les Espagnols ont constaté que ce qui était bon pour leurs chevaux seraient également profiter aux humains, si le paiement des taxes prélevées sur les gens du pays a été prise en Maca. Il ya trois phases de la ménopause: la péri-ménopause ou la période précédant la ménopause. Pendant ce temps, une faible dose de 1500mg est recommandé pour contrer le ralentissement de la production par l'organisme d'hormones. Au cours de la ménopause réels, augmenter la dose à environ 4000mg par jour pendant une période de 2-3 mois, puis réduire la dose à 2000mg. Dans la phase post-ménopausique, de réduire votre consommation quotidienne de Maca à 1500 mg. C'est au cours de la ménopause et les phases post-ménopausique que le risque d'ostéoporose augmente et il est conseillé de compléter également Maca avec Forever Freedom, un épais que le jus qui contient l'aloe vera, la glucosamine, MSM, chondroïtine et de la vitamine C. |