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Peu importe comment vous êtes excités au sujet de votre partenaire si vous ne pouvez pas rester sur la même longueur d'onde et garder un lien avec le temps. Trouver la bonne personne est en réalité moins de la moitié de ce qu'il faut pour rester en contact avec quelqu'un. En travaillant avec les couples et les familles au cours des 18 dernières années il est devenu clair pour moi que d'être amoureux, ou même quelqu'un juste aimer, ne suffit pas à maintenir la relation en cours. Pour maintenir ce sentiment magique de l'amour et Ness spéciaux dans une relation, nous devons être prêts à prendre 150% de propriété de la qualité de la connexion dans nos relations. Il ya certaines choses que nous devons être disposés à faire et à continuer à le faire si c'est notre intention de rester dans l'amour et en liaison avec notre partenaire choisi. La chose la plus intéressante est que ce n'est pas grave si votre relation est seulement de 6 mois ou si ses 20 ans, ces choses vont œuvrer à l'approfondissement de votre connexion. Et, vous n'avez pas à attendre que l'autre personne de les faire, il ne s'agit pas de ce que l'autre fait ou ne fait pas. Il s'agit de vous décider, que vous souhaitez conserver cet égard, et être prêt à considérer que 150% de propriété. So here we go: 1) L'amour est une action: montrer à votre partenaire que vous pensez de tous les jours, au moins une fois par jour. Le faire même si vous êtes dans différents états ou pays. Montrez à vos soins ne font pas que parler. Dire «je t'aime» ne s'approfondit pas une connexion à moins qu'elle soit accompagnée d'actions. Laissez des notes d'amour sous l'oreiller de votre partenaire lorsque vous allez être hors de la ville. Assurez-vous que les pneus de sa voiture ont assez d'air dans les avant qu'il ne quitte la ville. Son étreinte, chaque fois qu'elle franchit la porte. Pensez à obtenir sa fleur préférée de temps en temps, sans aucune raison. Réparer la fuite dans la salle de bain, il a été se plaindre. Essuyer le comptoir et prendre soin de vous comme elle a été demandé. 2) Nous sommes tous les enfants à coeur: reconnaître que peu importe comment grandi votre partenaire semble, ils sont vraiment un petit gosse à l'intérieur. (Oh oui, et vous aussi) Nous sommes tous vraiment juste des jeunes qui ont des corps qui ont vieilli. Au coeur de chacun d'entre nous sont les besoins non satisfaits de notre enfance ainsi que l'enfant spontanée ludique joyeuse que nous avons été. Tout au long du temps que vous passez avec votre partenaire, voir si on peut noter les sommeille en eux. Répondez à cet enfant comme vous le feriez pour un gamin qui n'a pas encore vieilli. 3) le partage Bedtime: Si vous vivez ensemble, aller au lit dans le même temps, tous ensemble, tous les soirs. C'est énorme. Cela signifie que d'éteindre le téléviseur, l'éclairage de nuit et le téléphone. Il s'agit de votre temps ensemble. Câlin et parler, faire l'amour si les grèves exhortons mais ce n'est pas la question. Le but est de parler de votre journée, vos soucis et vos espérances. Découvrir que, en dépit de tous les temps vous avez passé ensemble, vous ne savez toujours pas les uns les autres. Si vous ne vivez pas ensemble, ou ne sont pas ensemble pour une raison quelconque, parler au téléphone une fois que vous monter dans son lit. 4) Ne laissez pas les choses diapositive: Lorsque votre partenaire dit ou fait quelque chose que vous n'êtes pas d'accord, ou que vous dérange, dites-leur. Ne laissez pas glisser. Cela ne signifie pas faire une montagne de taupinière, mais n'oubliez pas de donner aux choses que vous empoisonner l'énergie qu'ils méritent. Prétendre que quelque chose ne fait rien ne le rend pas compte pas. Vous mai pense que c'est pas important, mais au fil du temps ces choses s'additionnent et la cause des ressentiments et la distance. Vous mai pas toujours le temps de traiter le conflit à ce moment, mais au moins que votre partenaire que vous rencontrez un problème et que vous aurez besoin d'en discuter plus tard. Quand vous allez au lit ensemble ce soir-là, en discuter, si vous n'avez pas déjà. 5) Vous ne sont pas des ennemis: Lorsque vous êtes dans un conflit avec votre partenaire d'arrêter votre plaidant pour un moment. Respirez profondément. Commencez à penser à ce que vous aimez à propos de cette personne, et ce que vous sommes reconnaissants de leur sujet. Alors souvenez-vous qu'ils ne sont pas votre ennemi. Au milieu d'un conflit, il peut se sentir sûr de cette façon. Il peut sembler que l'on vous attaque et vous êtes la victime. Au lieu d'argumenter votre affaire à eux, écoutez ce qu'ils disent et, plus important encore, ce qu'ils ressentent. Répondez à ce qu'ils ressentent. Même ce que vous pouvez sur votre rôle dans tout ce qui a les contrarier, cela ne signifie pas d'accord avec eux, mais seulement que vous pouvez voir que vous avez fait quelque chose qui a piqués. 6) Touch tant pis souvent: Touchez votre partenaire aussi souvent que possible, et leur demander de vous toucher aussi souvent que possible. Contact peau à peau augmente une hormone appelée l'ocytocine, hormone de l'amour. L'ocytocine augmente la confiance et un sentiment de sécurité, il réduit le stress et augmente l'excitation sexuelle. La plupart des hommes et beaucoup de femmes touchent défavorisées. Dans de nombreuses cultures, les parents apprennent à ne pas «bébé» de leurs enfants et ils l'interprètent comme ne pas les câlins. Touch augmente notre sentiment général de bien-être. 7) Jouez ensemble. Soyez ludique dans vos interactions. Avoir le sens de l'humour dans les moments de stress. Trouver quelque chose de ludique à faire et que vous appréciez tous les deux et en faire une priorité de le garder dans votre horaire. Le jeu est essentiel à notre sens de la connexion à d'autres, et à notre joie de vivre. Dans notre culture, nous avons tendance à devenir si grave et je pense que si une activité n'est pas dirigées vers un but qu'il n'a pas de but ou la signification. Pourtant, jouer accroît notre capacité de penser, développe la créativité et nous donne un sentiment de joie. Jouer ensemble de façon à la fois structurées et non structurées développe la confiance et engendre la compassion. Rester connecté, exige du temps un engagement à la relation. Si vous êtes prêt à faire tous les sept de ces choses, votre relation sera même prospérer si vous n'avez que quelques-unes d'entre elles votre relation s'en tireront mieux que beaucoup, sans doute que ceux qui marchent d'abord à travers la porte de mon bureau de consultation. |