|
Avez-vous entendu parler de goitrogènes? Un Goitrogen est une substance présente dans certains aliments qui empêche la glande thyroïde de fonctionner correctement en bloquant l'absorption de l'iode. L'iode est essentiel à la production et l'activation des hormones thyroïdiennes et est l'un des principaux minéraux qui contribue à accélérer le métabolisme cellulaire. Goitrogènes tirent leur nom du terme «goitre», qui est un agrandissement de la glande thyroïde. La glande thyroïde se situe juste au-dessus de la clavicule dans la région du cou. Si la glande thyroïde est la difficulté à faire des hormones thyroïdiennes, elle mai agrandir comme un moyen d'essayer de compenser un déficit en hormone de production et peut être vu ou senti comme un tampon doux environ 2-5 cm de diamètre sur le cou, généralement sur un côté mais à l'occasion des deux côtés. Goitrogènes peut provoquer une hypothyroïdie et un goitre. Je l'amène ce mois-ci parce que souvent des aliments de régime contient goitrogènes. Lorsqu'ils sont consommés en grande quantité, le Dieter se demande ce qu'ils font mal et pourquoi ils perdent pas de poids. Plus de quatre tasses par semaine des aliments suivants, à l'état brut seulement d'interférer avec le fonctionnement de votre glande thyroïde. Vous pouvez manger autant de ces aliments cuits comme vous voulez, sauf le tofu et les produits du soja dont nous parlerons plus tard. Les aliments sont: les choux de Bruxelles, choux de toutes sortes, chou-fleur, chou frisé, chou-rave, pêches, poires, rapini ( semblable à un légume brocoli), les épinards, fraises, des radis, des rutabagas et des navets. D'autres aliments qui ont une activité goitrogène sont le soja (tofu), les pignons, les arachides, le mil et le colza (huile de canola.) Goitrogène aliments sont généralement riches en soufre (en particulier la famille Brassiform de plantes comme le chou frisé, chou-fleur, chou de Bruxelles, chou, chou-rave et brocoli). Soufre, cuivre, fer et interagissent les uns avec les autres et doivent être en parfait équilibre pour que tout fonctionner correctement. Ainsi, certains chercheurs pensent que quand vous mangez un excès de soufre, il est en concurrence avec le fer et le cuivre, et peut provoquer une anémie. Ceci affichera une bonne question parce que beaucoup de personnes sont sur MSM, sulfate de glucosamine et de chondroïtine suppléments récents qui sont tous riches en soufre. La principale composante du soja en causant des problèmes de thyroïde sont des isoflavones. Genistein est une isoflavone de soja commercialisé comme substitut d'hormones pour les femmes et apparaît pour réduire la production d'hormones thyroïdiennes en bloquant l'activité d'une enzyme appelée la peroxydase thyroïdienne. Cette enzyme est responsable de l'ajout d'iode sur les hormones thyroïdiennes. Les hormones thyroïdiennes doivent généralement avoir trois ou quatre atomes d'iode ajouté à leur structure en vue de fonctionner normalement jusqu'à cette enzyme est très importante. La plupart des goitrogènes sont inactivées par la chaleur, mais il ya certains éléments de preuve que les isoflavones du soja ne sont pas inactivé par la chaleur. Demandez vous pouvez le voir, ce genre de choses devient assez compliqué. Nous fixons une chose dans notre monde et plusieurs autres défis Pop Up! Alors que de nombreuses personnes hyperthyroïdie essayer de limiter la production en limitant leur thyroïde en iode et en mangeant plus d'aliments goitrogen, cette stratégie peut se retourner. Iode restriction causes de la thyroïde à augmenter de volume (goitre), dans un effort pour filtrer le sang plus pour obtenir plus d'iode. Lorsque l'iode est alors réintroduit dans l'alimentation ou accidentellement ingéré, la thyroïde, pousse maintenant encore plus qu'avant parce que maintenant il a une plus grande capacité de le faire! Par conséquent, la consommation de goitrogènes pour contrôler l'hyperthyroïdie n'est pas une bonne stratégie. Il est préférable d'augmenter les aliments riches en cuivre, ainsi qu'à accroître l'efficacité du cuivre en vue de normaliser la fonction thyroïdienne. Après cela, l'organisme peut tolérer l'iode sans augmenter la production d'hormones thyroïdiennes. Pourquoi prévenir les maladies de la thyroïde il si important? Les statistiques de 2005 pour ce spectacle maladie: • Hypothyroïdie affecte plus de 11 millions d'Américains (statistiques de 1999.) • l'absence de traitement, l'hypothyroïdie peut conduire à myxœdème (rétention de liquide sous la peau) et, éventuellement, un coma, qui a un taux de mortalité de 80%. • Près d'un sur 50 femmes aux Etats-Unis est un diagnostic d'hypothyroïdie pendant la grossesse. • Six des 100 fausses couches sont associées à des déficiences d'hormones thyroïdiennes pendant la grossesse. Cela semble être la plus grande chose que je vois dans ma propre pratique. Les aliments qui stimulent la glande thyroïde sont: la caféine (café, thé, cola et chocolat), avocat, noix de coco et de graisses saturées. Une surabondance de ces aliments dans votre régime alimentaire ne sont pas bonnes non plus. Je pense que la meilleure façon de gérer ce genre de problèmes est de savoir quelle est la cause principale est exact que, de minimiser ce que vous pouvez, à éliminer ce que vous pouvez et de réparer les cellules endommagées de la thyroïde et les suppléments protomorphogens glandulaire. Si le client préfère aller la voie médicale et de prendre des médicaments pour le reste de leur vie, la meilleure solution est de prendre un médicament thyroïde qui semble fonctionner et demeurer sur lui. Changer de marque ou la modification des protocoles est juste un autre sac de vers et les causes des problèmes encore plus. Armour thyroïde semble être le meilleur médicament pour la plupart de mes clients. Médecines alternatives, qui semble fonctionner: A quelques minutes de la chaleur appliquée à la glande thyroïde pour plusieurs mois peut aussi aider. Certaines personnes ont également besoin d'un minéral grand programme de vitamines. Un énorme problème que je vois venir est que nous nous exposons à excès de stress de notre vie trépidante et à un bon nombre de champs électromagnétiques. Plasmas TV écran, écrans de moniteur d'ordinateur, les fours à micro-ondes, téléphones cellulaires et les tours cellulaires sont une charge énorme sur le système et vraiment perturber les hormones. Je ne dirai qu'une fois que les gens se prennent des médicaments de la thyroïde, ils semblent être sur eux pour les long-courriers. Il semble être trop pour eux de changer radicalement leur mode de vie. Ils se montrent incapables de s'en tenir à un programme qui fonctionne. Ils veulent tester les limites de celui-ci et finissent par s'écraser et de retourner sur les drogues. Trempettes hormones thyroïdiennes et les sommets sont tout simplement trop stressant sur le corps pour tenter de sevrer des médicaments thyroïdiens pour la plupart des cas. |