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Il est difficile de savoir où les aliments à éviter durant la grossesse. La santé de votre bébé est très importante, comme c'est le vôtre. Mais il y en a plusieurs qui ne se distinguent aussi imprudent de manger quand vous transportez un enfant. Voici mon top 5 conseils pour les aliments à éviter pendant la grossesse pour aider à assurer un bébé brillant et sain et mère: 1. Halieutiques constituent un régime alimentaire très sain. Mais certains poissons peuvent accumuler du mercure dans des niveaux dangereux. Mercure, en grandes quantités, peut causer des lésions cérébrales chez le fœtus humain, qui peuvent retarder leur développement naturel. Il n'est pas nécessaire pour éviter tous les poissons et produits du poisson, seulement celles qui mai contenir des concentrations dangereuses de mercure. Il s'agit notamment, le thazard, le tile, l'espadon et le requin. 2. Mai il semble évident que la viande crue n'est pas conseillé de manger, mais beaucoup de femmes enceintes mangent encore des choses similaires, sushi, fruits de mer, très rare, ou à peine cuits bœuf et de volaille insuffisamment cuits. Manger des aliments comme celui-ci court le risque d'être contaminés par des salmonelles, des bactéries coliformes et la toxoplasmose. 3. Pâtes molles ne sont pas conseillés pour manger par les femmes pendant leur grossesse. Ces fromages mai contenir des bactéries qui pourraient être nocives. Il s'agit notamment, Brie, feta, queso fresco, queso blanco, fromage bleu et Camambert. 4. Les oeufs crus sont absolument à éviter. Cela inclut bien entendu tous les aliments qui contiennent des œufs crus. C'est parce que les oeufs crus mai contenir des salmonelles. Ces producs comprendre, la mayonnaise, de sauce hollandaise et vinaigrette César. 5. Alors que le foie est bon pour vous, allez-y doucement sur son admission. Foie de tous les animaux contiennent des niveaux élevés de vitamine A. La vitamine A n'est pas un problème en soi, mais trop de celui-ci peut entraîner une incidence plus élevée d'anomalies congénitales. Vous n'avez pas à couper le foie ou de la vitamine A, juste ne consomment pas trop. Votre gestité est un moment particulier. C'est un moment où vous devriez être heureux et sans stress. Prenez le temps de découvrir les aliments à éviter pendant la grossesse, et les aliments à consommer en toute sécurité, et vous passerez un agréable moment spécial. Votre bébé mérite que au moins. |