|
"Votre nourriture est votre tombe", a déclaré le célèbre dramaturge et auteur Bernard Shaw. Il était un strict végétarien aussi. «Mon estomac n'est pas le cimetière pour enterrer les cadavres d'animaux, dit-il de la non-food végétarien. Eh bien, je ne voudrais pas toucher à sa deuxième déclaration dans le présent article et de se concentrer sur le sujet du régime alimentaire bon pour vous, qui est, le régime alimentaire équilibré. Si vous avez pris la bonne nourriture, vous aurez un corps sain et une peau rayonnante. Si vous prenez mauvaise alimentation, l'impureté va surgir hors de la peau sous la forme de l'acné. Avez-vous observé les oiseaux et les animaux? Ils ont un délai fixe pour manger et une heure fixe pour se reposer. Vous ne pouvez pas rendre votre chien plus fidèle, manger contre son gré. Elle mai obéir à toute autre commande du maître, mais pour ses repas, elle a ses propres règles et règlements. Et nous, les êtres humains que l'on appelle, des êtres rationnels; salué comme le couronnement de la création; plus affectueux enfants de Dieu! Nous sommes prêts à manger n'importe quoi à tout moment. Avez-vous jamais rendu compte qu'il ya des partenaires plus dans votre entreprise, l'apport alimentaire, à l'exception de ceux papilles dansent sur la langue? Avez-vous déjà pensé à la qualité des aliments que vous partie? Savez-vous même que le niveau de cholestérol élevé conduit à un durcissement des artères, ce qui pourrait entraîner une maladie cardiaque ou crise cardiaque? Votre consommation de nourriture et de boisson doit être sain. Prendre du sucre en quantité modérée, et obtenez votre taux de cholestérol à des niveaux de périodiques. S'il traverse 200, consultez votre médecin immédiatement. Et prenez note-vous seul êtes responsable de votre condition physique actuelle! Graisse dans votre corps est mesurée par une méthode appelée Indice de Masse Corporelle (IMC). Pour une femme qui est en forme physiquement, il devrait être autour de 21% à 31%. Si elle est apte, comme un modèle, il pourrait être aussi faible que 10%. Pour les hommes, il devrait se situer entre 14% à 25% les niveaux. Pour un corps des athlètes, elle peut à nouveau être aussi faible que 2%. Rappelez-vous, la plupart des maladies sont invités par vous. Les maladies ne viennent pas par eux-mêmes, à moins que vous créez les conditions de leur existence à l'aise dans votre corps par votre vie tort. Mauvais régime est censé être la cause de l'acné attaque aussi bien. Jus de fruits est certainement bon pour le rayonnement de votre peau. Acné veut juste une excuse pour faire à votre peau sa résidence pour une période assez longue. La règle d'or de la bonne alimentation est d'éviter tous les types de junk food. Prendre des fruits et légumes de saison. Préférer les légumes plein de fibres. La nature donne aux choses appropriées à la saison appropriée. Suivez-le. Ne confrontez pas. Évitez les aliments et les boissons aromatisées artificiellement. |