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Le cuivre est le troisième plus richement trouvé trace de minéraux dans le corps humain - transportés dans le sang sur une protéine plasmatique appelée céruloplasmine. Le foie et le cerveau contiennent les plus grandes quantités de cuivre dans le corps humain, avec des montants plus petits dans d'autres organes Le cuivre est un élément essentiel du pigment naturel, la mélanine qui colore la peau, les cheveux et les yeux. Il est nécessaire de procéder à une enzyme qui restreint les artères de durcir et possible, une rupture, On croit que le zinc et le cuivre se disputent la fusion dans le tube digestif, de sorte qu'un régime alimentaire riche en minéraux toute une se traduira par une carence de l'autre - alors soyez Avantages du cuivre -- - Le cuivre joue un rôle vital dans la formation du corps de ferme, du tissu conjonctif souple et appropriée à la Croix-linking du collagène et d'élastine. Élastine contribue à promouvoir cardiovasculaire normale. - De nombreuses réactions enzymatiques nécessitent cuivre. - Le cuivre contribue à l'utilisation efficace de fer et de protéines, et aide à la digestion normale. - Il est impliqué dans la production de collagène - les protéines responsables de la formation de structure de l'os, du cartilage, la peau et du tendon. - Le cuivre est un élément du cuivre, du zinc enzyme superoxyde et la protéine céruloplasmine ils aident inhiber la formation de radicaux libres. - Le cuivre est un antioxydant très efficace et fonctionne avec une enzyme antioxydante, la superoxyde dismutase à protéger les membranes cellulaires forme étant détruits par les radicaux libres. - Le cuivre est nécessaire pour rendre l'adénosine triphosphate (ATP), le carburant pour faire fonctionner l'organisme. - Anti Copper-help action inflammatoire pour réduire les symptômes de l'arthrite. - Si le corps ne reçoit pas une quantité suffisante de cuivre, la production de l'hémoglobine, est diminuée. - Cuivre favorise aussi le maintien de la bonne santé de la peau et contribue à la respiration saine et force générale. - Le cuivre peut aussi contribuer à des niveaux de cholestérol sain et normal. - Contribue à la formation et l'entretien de la masse des os. - Excellent pour le système immunitaire. - Le cuivre est un traitement courant pour l'arthrite rhumatoïde et l'ostéoporose - parce qu'il contribue à promouvoir collagène dans le corps. Les sources alimentaires de cuivre inclure -- Cuivre additionnel peut provenir de l'eau potable provenant des tuyaux de cuivre et de l'utilisation de batteries de cuisine en cuivre. Recommandé indemnité journalière pour le cuivre -- L'apport quotidien moyen du cuivre devrait être d'environ 1,0 à 1,1 mg / jour pour les femmes adultes et de 1,2 à 1,6 mg / jour pour les hommes adultes. Pour les femmes qui allaitent, il est d'environ 1,3 mg / jour. Carence en cuivre chez l'homme est rare, mais il ne se produit dans certaines circonstances. Quand le corps fait l'expérience d'une carence en cuivre, il ya habituellement un déficit correspondant de fer. C'est pourquoi, l'anémie est l'un des symptômes. Anorexie grave ou de faim, et des problèmes rénaux graves, qui sont encore très rares mai tous contribuer à une carence en cuivre. Manque de cuivre mai également conduire à l'ostéoporose. Symptômes de carence en cuivre possibles comprennent: - Anémie, - Basse température corporelle - Fractures osseuses et l'ostéoporose, en particulier chez les femmes âgées. - Veines dilatées, bien en vue - Blanc Low blood cell count - Rythme cardiaque irrégulier - Les niveaux élevés de cholestérol - La vulnérabilité accrue aux infections - Les défauts à la naissance - héritée carence en cuivre (Menkes 'syndrome) survient chez les nourrissons de sexe masculin qui ont hérité des mutants X-linked gene. Cela a une incidence d'environ 1 sur 50.000 naissances vivantes. Les enfants atteints du syndrome de Menkes est incapable d'absorber le cuivre normalement et deviennent gravement déficiente sauf disposition un traitement médical approprié au début de la vie. - Perte de pigmentation dans la peau, des cheveux. - Les troubles thyroïdiens. - L'utilisation prolongée de contraceptifs oraux peuvent perturber l'équilibre du cuivre dans l'organisme. - Les problèmes de cheveux, y compris chute de cheveux. - Peau sèche. Qui sont à risque de carence en cuivre? Les nourrissons et les enfants nourris exclusivement sur la formule de lait de vache sont à haut risque, comme le lait de vache est relativement faible en cuivre. Personnes à haut risque comprennent les bébés prématurés, des bébés de faible poids à la naissance, les bébés avec des diarrhées prolongées, et les nourrissons atteints du syndrome de malabsorption. Personnes atteintes de fibrose kystique, sont également à risque accru de carence en cuivre. Si l'on régulièrement des antiacides utilisation, la nécessité pour le cuivre mai élevé que les autres, car ils peuvent interférer avec la capacité du corps à absorber le cuivre. |