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J'ai lu Road M. Scott Peck le fameux le moins fréquenté - un livre que j'ai tellement entendu parler et manqué à lire pour les âges - mais plutôt simplement n'ont pas eu l'occasion, jusqu'à présent. La première ligne de son livre, dit que «la vie est difficile», qu'il a interprétée à partir de la première des Quatre Nobles Vérités du bouddhisme qui dit: «La vie est souffrance», dont je ne pense pas Bouddha au sens littéral, mais il est probablement plus en venir ce que M. Scott Peck disait que la vie est, en fait, dure, difficile et souvent rempli de problèmes. Je veux dire sur la face d'elle, ce n'est pas une grande révélation parce que si vous avez vécu pendant un certain temps, vous savez que pour être vrai. Mais pourquoi faire tant d'entre nous résister à cette réalité? Forever plaindre ou gémir plutôt que d'accepter et de traiter avec elle, qui, ironiquement, ce faisant, vous permet de transcender les difficultés parce que dans l'acceptation et la remise à elle, ce n'est plus un problème. Comment ça pour une zen-comme la sagesse? lol Plus sérieusement, parce que la vie est une nature de contraires - bon / mauvais, noir / blanc, haut / bas - sans douleur et la souffrance ne peut y avoir aucune expérience réelle et la compréhension de joie, sans problèmes ou des difficultés pour nous aider à la moisissure, il ne peut être croissance spirituelle réelle. Comme M Scott Peck dit: «La tendance à éviter les problèmes et les souffrances émotionnelles inhérentes à eux est la base première de toute maladie mentale de l'homme." Il ya suffisamment de preuves scientifiques qui indiquent que la cause primaire de la toxicomanie et l'alcoolisme est génétique. Quant à l'autre cause majeure de la dépendance, qu'il s'agisse d'alcoolisme, de toxicomanie, de sexe, de la nourriture, le jeu, ne cherchez pas plus loin que l'affirmation de M. Scott Peck's 'la tendance à éviter les problèmes et les souffrances émotionnelles ...' Bien sûr nous avons tous tendance à éviter les problèmes et les souffrances émotionnelles à un certain degré, mais le toxicomane se rend à une détermination extraordinaire et plutôt noyer son chagrin ou engourdies sa douleur dans l'alcool et des drogues, afin de ne pas avoir à faire face à ses problèmes et les émotions. Le fait est que la vie va toujours à avoir des problèmes, la douleur et les difficultés - et donc à vivre une vie réussie moyens d'apprendre la façon de traiter avec elles. Je pense qu'il ya beaucoup de gens - et je le fais moi-même parfois - qui sorte de s'accrocher à une vision féerique de l'existence où les choses sont tellement en douceur, sans effort et sans douleur. C'est comme un Zen célèbre dicton qui dit quelque chose comme: «Avant l'illumination, la corvée d'eau, couper du bois. Après l'illumination, la corvée d'eau, couper du bois ». En d'autres termes, la vie n'a pas changé, mais plutôt notre attitude et notre expérience de vie qui a changé. Vous commencez juste à regarder la vie par le biais d'un ensemble différent d'yeux, c'est tout. Donc la première chose que vous devez faire pour être en mesure de vivre une vie réussie et heureuse - ou de surmonter une dépendance à cette question est de cesser de vivre dans le déni et Get Real. Nous vivons tous parfois dans une certaine mesure, de déni, que ce soit autour de nos relations, l'emploi, l'état de santé ou la vraie nature de nos dépendances. Il arrive, nous sommes humains. Mais pour aller de l'avant, apprendre et grandir à partir d'une expérience que vous avez à percer votre refus, qui est probablement le plus grand obstacle face à un toxicomane ou alcoolique. Toxicomanies 101 qui se déroule pendant Rehab consacre une grande quantité de temps à aider les gens à briser leur refus. Jusqu'à ce que vous obtenez de véritables au sujet de votre alcoolisme et la toxicomanie, il ne peut y avoir de progrès. Il ne peut y avoir aucune si »et« mais »et« becauses. Vous devez être en mesure d'obtenir tout à fait honnête avec vous-même sur ce qui se passait. Mais la raison que nous n'aimons pas faire cela parce que c'est douloureux et si le sucre "revêtement" sur une petite échelle ou à part entière refusant à grande échelle est le résultat. Une fois que vous avez fait cela, vous pouvez vous déplacer sur deux étapes, qui assume la responsabilité de vos actes. Il n'y a pas de doute de jolies choses douloureuses qui te sont arrivées au cours de votre enfance et âge adulte. Personne ne peut changer cela. Mais vous ne pouvez pas continuer à les utiliser (parfois inconsciemment) comme une excuse ou une justification à boire ou faire des drogues. Tu dois apprendre à faire la paix avec ton passé et de se pardonner et à ceux qui vous ont blessé. C'est probablement une des choses les plus douloureuses et difficiles, vous aurez probablement à apprendre à faire, mais en même temps un des plus libérateur, car il va enfin vous permettre de s'affranchir du carcan que votre passé vous a gardé po Et puis l'étape trois est d'avoir la discipline nécessaire pour prendre les mesures nécessaires en continu qui vous éloigner de la boisson et les drogues - et qui va vous soutenir la croissance et le développement comme une personne. Il n'ya pas de raccourci dans l'alcoolisme et la toxicomanie surmonter - la vitesse de votre progression est directement proportionnel à l'engagement et l'effort de vous mettez dedans Et c'est là que la plupart des gens ne répondent pas. C'est une chose de savoir quoi faire - une chose entièrement différente faisant ce que vous savez que vous le devrait. Et sur ce, je vous aimerai et vous laisse pour l'instant. Prendre une décision aujourd'hui conscients que vous allez commencer à l'avant-up à vos difficultés et les problèmes, quelle que soit douloureux, et, ce faisant, assurer votre propre croissance personnelle et spirituelle - et finalement une vie exempte de toutes les addictions. Rappelez-vous, le pouvoir se trouve à l'intérieur. |