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Comment faire pour trouver une agréable boisson alcoolisées à faible teneur en glucides est quelque chose sur l'esprit de beaucoup. La popularité récente des régimes faibles en glucides placer un nouvel accent sur les glucides dans les aliments. Dans un effort pour tirer parti de cette situation, des dizaines de livres ont été publiés tout vantant d'être simple, low-carb recettes à la façon de trouver un bon ami à faible teneur en glucides et le style de vie à faible teneur en glucides. Un domaine qui suscite des inquiétudes pour la diète à faible teneur en glucides est la pression et des influences découlant de situations sociales. Une grande partie de toutes les occasions sociales - et beaucoup d'autres occasions - pour beaucoup de gens sont des boissons alcoolisées. Ne les boissons alcoolisées ont beaucoup de glucides? Quel genre de boissons devrait-je éviter? Devrais-je renoncer complètement à l'alcool? Y at-il une telle chose comme une boisson alcoolisée à faible teneur en glucides? Heureusement, petit sacrifice doit être fait pour le bien de compter les glucides. Il ya suffisamment d'options et d'alternatives pour vous permettre de profiter de la bonne bière et autres boissons alcoolisées. Bien sûr, comme avec n'importe quoi d'autre, vous avez juste besoin de faire des choix éclairés qui correspondent à votre régime alimentaire particulier à faible teneur en glucides et style de vie. Cet article devrait servir de guide général des informations de base sur la faible teneur en glucides des boissons alcoolisées. Les gens qui veulent profiter d'un breuvage, Nice froid et toujours maintenir une bonne hygiène alimentaire ont un bon ami: bière à faible teneur en glucides. Malgré ce que vous pouvez le deviner à partir de témoins de certains lancements de nouveaux produits et des campagnes de publicité, de la bière à faible teneur en glucides n'est pas nouveau. En fait, toutes les bières légères sont à faible teneur en glucides, il suffit brasseurs ont récemment commencé avec tant de vigueur connaître ce fait. Beaucoup de gens, même ceux concernant la perte de poids et les régimes alimentaires faibles en glucides, apprécier la bière régulièrement. La bière, comme la plupart des autres boissons, ne contient aucune matière grasse. Bière légère, en particulier, est faible en calories et en glucides. Nouvelle bières à faible teneur en glucides, en capitalisant sur la terminologie de la journée, ont été mis sur le marché en réponse à la tendance à suivre un régime nouveau, et, souvent, contiennent des glucides encore moins que la bière légère. Quand il s'agit de régimes amaigrissants et la perte de poids, le ventre "bière" est souvent mentionnée, mais aucune une telle chose existe réellement. Consommer trop de calories et pas assez d'exercice fera l'excès de graisse de se développer dans n'importe quelle partie du corps, principalement déterminé par le sexe et la génétique, la plupart du temps, la bière n'est pas pertinent. La plupart des médecins s'accordent à dire les clés de la perte de poids sont modérés prise d'aliments et de boissons et d'exercice régulier. Que vous soyez sur une faible teneur en glucides et pauvre en gras, faibles en calories ou de quelque autre type d'alimentation, de la bière - en particulier la bière à faible teneur en glucides - peuvent faire partie d'un mode de vie des adultes en bonne santé. Au-delà de la bière, il ya beaucoup plus d'options pour agréables à faible teneur en glucides des boissons alcoolisées. Le vin est très faible en hydrates de carbone, du vin rouge s'exécute à environ deux grammes, et le vin blanc a un peu moins d'un gramme. Straight alcools sont encore meilleures. Gin, vodka, brandy, whisky, tequila, rhum, bourbon - tous vos favoris! - N'ont pas de glucides. Mélanges de boissons - les boissons contenant de l'alcool et un mélangeur "" tels que la soude ou au jus - sont ceux où vous trouverez des glucides, though. Le nombre exact, bien sûr, variera en fonction de ce que l'on mélange avec l'alcool. Vous devriez toujours utiliser soda, et essayer de votre mieux pour trouver des alternatives à faible teneur en glucides des jus de fruits. Liqueurs Beaucoup ont des montants relativement élevés d'hydrates de carbone, et doivent être consommés avec modération si vous surveillez votre apport en glucides. Crème irlandaise, amaretto, triple sec, cointreau et similaires doivent être consommés au minimum. Les chiffres varient considérablement en glucides. Crème irlandaise Bailey's, par exemple, a environ six grammes de glucides; amaretto, un des plus élevés, compte environ 17. Comme pour toute autre chose liés à la minceur, la modération et bon sens sont vos meilleurs amis. Amaretto est pas le diable. Il a juste beaucoup de glucides, alors assurez-vous que vous n'êtes pas subitement et accidentellement carb-chargement après deux Sours amaretto. Vous pouvez encore profiter de nombreuses faible teneur en glucides des boissons alcoolisées - qu'il s'agisse d'une bière à faible teneur en glucides, un vin blanc de Nice ou un whisky-diet - sans pour autant sacrifier votre régime alimentaire à faible teneur en glucides. |