Avant d'entrer dans les étapes que vous pouvez prendre pour créer l'équilibre alcalin approprié dans votre corps, je veux passer rapidement en revue plusieurs éléments à rentrer chez ma conviction personnelle que la plupart des colas sombre, qu'ils soient réguliers ou de régime, ont été l'un des principaux causes de toutes les maladies dégénératives que nous voyons. Ce n'est pas la seule cause mais aussi un contributeur de premier plan. Pourquoi?
Rappelez-vous ce que nous dit sur l'échelle de pH?
L'échelle de pH n'est pas arithmétique mais logarithmique. Logarithmique signifie que les valeurs en séparant chaque unité ne sont pas d'égale valeur sur l'échelle, mais augmente en proportion de leur distance à partir d'un pH de 7. Par exemple, une lecture de pH 6 est 10 fois plus acide que 7, mais un pH de 5 est pas 20 fois plus acide mais 100 fois plus acide. Si vous êtes sur la capture, puis d'un pH de 4 est 1000 fois plus acide qu'un pH de 7.
La valeur du pH pour le Coca-Cola est de 2!
Cela rendrait 100.000 fois plus acide qu'un pH de 7. Si votre alimentation fait défaut dans les aliments alcalinisants, alors comment allez-vous pallier cet environnement acide élevé? Votre corps va se tirer de calcium et autres minéraux pour compenser cela afin que vous pouvez maintenir un environnement légèrement alcalin. Si votre régime alimentaire est riche en aliments et les boissons acides, pauvres en aliments alcalins et manque de minéraux et d'oligo apport minéral, alors vous êtes vous-même la mise en place pour le calcium à prendre à partir de votre structure osseuse. C'est une recette pour l'ostéoporose.
6 Steps to Go entre acide et alcaline!
Pour retrouver votre équilibre du pH optimal, vous devrez prendre les mesures suivantes:
1. Changer votre alimentation pour inclure plus d'aliments alcalinisants.
2. Augmentez votre consommation d'eau et d'éliminer les colas sombre.
3. Nettoyer et désintoxiquer le corps des microformes et les toxines qu'elles ont créé.
4. Reconstituer vos réserves minérales.
5. Reconstituer vos réserves d'enzymes.
6. Reconstituer les populations de probiotiques sain dans votre tube digestif.
Lorsque quelqu'un consomme un régime alimentaire riche en acide production d'aliments, l'équilibre global du pH de l'organisme peuvent être rejetées en bloc. Pour contrer cet effet, la nourriture et l'eau alcaline doit être consommée pour fournir les nutriments nécessaires pour neutraliser les acides et les toxines créé à partir d'une alimentation acide. Le dessus et les éléments nutritifs des aliments alcalinisants sont les suivants:
• Herbe de Blé
• Calcium
• Sodium
• Potassium
• Chlorure
• Bicarbonate
• Kamut Grass
• Herbe d'orge
• Alfalfa Grass
Pensez vert - Think Green Fusion Technology!
Notons que ce sont les herbes et certains minéraux essentiels qui sont une partie nécessaire de votre régime alimentaire. Un bon Green Drink Fusion serait un excellent remplacement pour le colas sombre. Une alimentation riche en légumes verts et colorés aiderait à créer un régime alcalin. Augmenter votre consommation de pur, l'eau potable à au moins ½ gallon par jour ne sera pas seulement l'aider à maintenir l'équilibre du pH droit, mais facilitera également la gestion du poids et de perte de poids. Obtenir un bon supplément minéral dans votre régime quotidien. Cependant, Tums avec calcium n'est pas la réponse. Même si le calcium est un minéral alcalinisants dont il a besoin dans l'environnement acide de l'estomac d'être absorbé correctement. Le but de Tums est de réduire les acides de l'estomac. Cela interfère avec l'absorption du calcium. Je n'ai jamais compris pourquoi les médecins de promouvoir ce type de produit dans leurs bureaux comme un supplément de calcium.
Il est tellement plus qu'on puisse dire dans ce domaine. Nous espérons que ces trois articles sur l'acide - Alcaline Débat avez-vous apporté des connaissances qui est le précurseur de la prévention. Comme nos goûts culinaires américains ont évolué au Super Size Me régime alimentaire des aliments acides, nous avons également vu une explosion à la fois la ceinture ligne et les maladies dégénératives. Les maladies qui ne sont pas seulement évitable, mais nous dépouillent de notre jeunesse et de vitalité que nous vieillissons. Vous pouvez voir l'importance cruciale de maintenir un milieu alcalin pour votre corps. De manger les aliments qui vous aideront à créer optimale en santé et bien-être et permettent potentiellement vous faire vivre une maladie longue durée de vie libre.
