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Saint-Valentin est propre, n'est-ce pas? Je ne peux pas penser à tout autre jour férié qui déclenche une telle joie dans un groupe et cette envie et du ressentiment dans un autre. Même ceux qui ne se soucient pas de toute façon sont forcés de se définir en tant que participants ou non-participants par le ô combien répandue, sont si tu fais rien de spécial pour la Saint-Valentin? Saint-Valentin se sent comme un doigt pointé vers moi pour me rappeler de mon statut de relation. L'année dernière, j'étais dans une relation romantique, cette année, je ne suis pas. La rupture a été pénible, mais je l'ai accepté. Pourtant, il se sent comme Saint-Valentin est que la co-worker cruels me tapant sur l'épaule pour me rappeler que j'étais passé au-dessus pour une promotion. C'est juste une date sur le calendrier! Pas différent de Février 13ème ou 15ème. Alors pourquoi peut-il me sens tellement agréable d'un an et si douloureux le lendemain? Voici pourquoi: Nous assignons un sens à la Saint-Valentin que nous n'avons pas à d'autres jours. Mais c'est juste un exemple précis et aiguë de quelque chose que nous faisons pratiquement chaque instant de chaque jour. Nous nous méprenons sur notre interprétation d'un événement pour l'événement actuel. Permettez-moi de vous donner un exemple. Si j'ai commencé à se moquer de vous parce que vous étiez grosse et laide et stupide, vous auriez probablement être blessés ou irrités par au moins un de ces insultes. Mais si j'ai commencé à se moquer de vous parce que vous avez eu les cheveux bleus et deux bouches, vous auriez probablement pense juste que j'étais bizarre. Pourquoi cette différence? Les événements externes ont été quasiment identiques: je me moque de vous. Mais la différence est que vous interprété la première insulte, comme nuisible, et vous avez interprété l'insulte seconde comme irrationnel. Le sens que nous donnons à un événement - et pas l'événement lui-même - détermine la façon dont nous nous sentons. C'est passionnant. Cela signifie que nous ne sommes pas victimes des circonstances de notre vie. Nous jouons un rôle dans la création de notre réalité. Mais il ya encore mieux: Nous pouvons choisir le sens que nous donnons à toute expérience. Donc ce n'est pas simplement que nous jouions un rôle dans la création de notre réalité. Nous sommes dans le contrôle complet de la façon dont nous définissons notre réalité. Alors, que voulez-vous que la Saint-Valentin signifie pour vous? Allez-vous accepter de se les sociétés de cartes de voeux '-servant l'accent sur l'amour romantique? (Il n'y a rien de mal avec cette définition tant que VOUS choisissez vous-même et il vous sert.) Ou allez-vous redéfinir les vacances d'une manière qui est plus significatif pour vous? Permettez-moi de proposer une suggestion: Quel que soit votre statut de relations la Saint-Valentin, de célébrer tous de l'amour qui est dans votre vie dans toutes les tailles et formes. Commencez avec l'amour qui est à l'intérieur vous - l'amour de vos parents, vos enfants, vos amis, votre animal de compagnie. Chanter, danser, regarder le soleil se lever ou un ensemble. Rappelez-vous la fois où vous avez été renforcé et conforté par l'amour de quelqu'un quand vous en avez le plus besoin. Et pensez à une façon, vous pouvez donner ce cadeau à quelqu'un que vous connaissez qui en ont besoin aujourd'hui. Et, si vous vous sentez sorte de fou, c'est faire demain de nouveau le 15. Et le 16. Et le ... |