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Nous le savez probablement tous à présent que l'alimentation joue un rôle pivot dans la santé et le vieillissement en santé, il devrait donc pas s'étonner que la science est de découvrir anti aging Vitamines - vitamines qui peuvent réduire ou ralentir les effets néfastes du vieillissement. Nous pensons en général que des suppléments de vitamines comme quelque chose à prendre comme une pilule, mais de nombreuses vitamines, minéraux et autres nutriments sont bénéfiques lorsqu'ils sont appliqués sur la peau aussi. Anti Aging Today traitement inclut souvent des suppléments de vitamines et minéraux, et produits de soins de la peau qui contiennent des vitamines et des minéraux, en raison des preuves que ces éléments aident le vieillissement lent. Plusieurs des vitamines soi-disant anti vieillissement sont des antioxydants. Antioxydants supprimer les radicaux libres, des sous-produits du métabolisme qui endommagent les cellules et contribuent au vieillissement et aux maladies. Les radicaux libres sont toujours produites dans notre corps, de sorte qu'un approvisionnement continu des antioxydants est nécessaire pour prévenir les dommages aux cellules. Certains aliments sont identifiés comme étant de puissants antioxydants: bleuets et le chocolat sont deux exemples. Vitamines et minéraux inclus dans le groupe antioxydants comprennent les vitamines A, B-6, B-12, C, E et sélénium. Les gens sont au courant de nutriments essentiels pendant des siècles: même le célèbre capitaine Cook savais qu'il y avait quelque chose dans les fruits et légumes frais (vitamine C) que les marins ont dû avoir. Compte tenu de la preuve scientifique claire, il n'y a aucune raison de se méfier de l'idée d'anti aging Vitamines - un corps qui consiste à réunir tous ses éléments nutritifs essentiels va évidemment durer plus longtemps que celui qui est privé d'entre eux. Un traitement anti vieillissement qui comprend les vitamines est un choix sensé. L'idée d'ajouter des vitamines pour les préparations topiques est peut-être plus controversée et moins bien pris en charge par la science. Il existe certaines preuves que les vitamines anti actualité vieillissement n'ont un effet bénéfique, bien qu'elle soit probablement très faible dans la plupart des cas. Ces produits contiennent généralement une concentration très faible de la vitamine, et probablement ne sont pas plus bénéfique en tant que traitement anti aging simplement protéger votre peau du soleil. Application de lotions contenant des vitamines anti vieillissement n'a souvent un effet clairement bénéfique quand il ya des problèmes de peau comme l'eczéma, peau sèche, voire coups de soleil. Il est important de noter que la vitamine A rend effectivement la peau plus sensible au soleil, si cette vitamine ne doit être utilisé en combinaison avec un écran solaire à un traitement anti vieillissement. Les vitamines C et E, d'autre part, ont une certaine capacité à bloquer les méfaits du soleil et peut être considéré comme anti actualité vieillissement vitamines sur cette seule base (mais ne pas les utiliser au lieu d'un écran solaire: leurs propriétés sunblocking ne remplacent pas un bon écran solaire ou un écran solaire.) |