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Si vous avez des adultes ADD, votre mémoire mai ont tendance à être défectueux. Se souvenir de certaines choses - votre cerveau mai ont tendance à être vrai créateur, et si parfois, vous serez tellement perdu dans vos propres pensées et n'ai aucun souvenir de choses qui vous arrivent. Aucun souvenir de choses que l'on dit, ne se souvient pas des choses que les gens ne, pas de mémoire des lieux que vous avez même allé visiter quand les gens sont le référencement, jusqu'à ce qu'ils ne citer que la bonne chose. Peut-être que vous êtes gêné, même à ce sujet, mais réaliser le problème. Vous êtes probablement très occupé avec impatience tout le temps, que vous n'avez pas besoin de dépenser de temps à regarder en arrière? Maintenant est-ce un choix? Oui c'est un choix. Est-ce une façon de traiter avec quelque chose qui se passe? Bien sûr qu'il est. Mais le fait est, si votre cerveau est en accordant une attention à dix choses à la fois, il n'y a aucune manière que vous allez être capable de se rappeler consciemment tous, c'est tout simplement pas possible. Donc si vous êtes un additionneur qui a de la mémoire et des problèmes de rappel, il ya deux choses que vous pouvez faire. La première chose est d'être d'accord. La deuxième chose est, vous pouvez apprendre des techniques spécifiques afin d'aider à vous améliorer, renforcer, accroître votre capacité de se rappeler les choses que vous souhaitez mémoriser. Tellman a pris un cours, qui provenait d'un publi-reportage à la télévision, appelé Mega Memory par Kevin Trudell. Il le voyait comme un cours d'impressionnant, et il l'a aidé à se souvenir de sa liste d'épicerie, de commencer à se souvenir des noms et des visages, de commencer à se rappeler des dates, des faits - tout ce qu'il voulait se souvenir, se rappeler où était réellement important. Le cours utilise ce système vraiment étonnant de photos et d'ancrage du corps. Il est beaucoup plus profond que cela. Il s'agissait d'un choix conscient pour Tellman, et quand il a pris la décision d'améliorer sa mémoire, il est devenu mieux que ceux de la plupart des gens qu'il connaît. Mais il doit appliquer ces techniques. S'il ne les applique pas, ma mémoire est juste comme il est normalement et mon cerveau va un peu partout dans différentes directions à la fois, et mon aptitude naturelle à mémoriser des faits au hasard, chiffres, dates, nombres, de sorte de suite et ainsi de suite est terrible. " So what's the big deal? Je ne sais pas. Si vous faites beaucoup d'argent, et sont très réussis, si vous avez une vie très heureuse, sont en grande forme, et votre mémoire pue, est-ce une si mauvaise chose? Voici la chose: Il ya certaines choses qu'il est vraiment important de se souvenir, et puis il ya certaines choses que les autres pensent que c'est important pour vous rappeler. Et tu dois comprendre la distinction à ce sujet. Des choses comme les nominations ou les listes d'épicerie ou pourquoi vous allez sortir de quelque chose sont importantes à retenir. Stephanie fait usage grand de petites notes collantes et des listes, et quand il s'agit de nominations. Il est important d'être responsable lorsque nous prenons rendez-vous avec quelqu'un, que nous devrions garder cette nomination. C'est l'affaire de tout bien ou seulement des compétences bonne vie. Il faut donc toujours écrire ces rendez-vous vers le bas. Méfiez-vous pas vous-même à se souvenir. Même chose en sortir des choses. Peut-être que vous vous souvenez de trois choses sur une liste, mais quand il arrive à quatre, c'est tout. Et si vous avez une pensée en cours de route, vous pourriez perdre votre liste mental entièrement. Donc, si tu sors, écrivez votre liste vers le bas, puis vous n'aurez pas à vous soucier de l'oubli. Il est vraiment important que vous faire un large usage de notes pour les choses importantes. Nous ne nous appuyons pas sur nos souvenirs pour tout jamais, et nous mettons tout dans nos agendas quotidiens et utilisez-les pour me rappeler ce que nous devons faire, où nous devons aller, nous avons besoin de ramasser, et ainsi de suite. Et puis il ne fait pas de mal à vous entourer de gens qui sont vraiment linéaires, très ciblée, et sont idéals pour se rappeler des choses. Dites-leur de vous le rappeler. Et c'est leur travail. Donc, qu'ils soient des amis ou des membres de la famille ou des employés, vous pouvez obtenir d'autres personnes d'être votre mémoire pour vous si vous avez tendance à abandonner les choses. Et c'est tout à fait fine - il n'y a rien de mal à cela. Et encore, si vous avez besoin pour améliorer votre mémoire pour obtenir de meilleures notes, si vous avez besoin pour améliorer votre mémoire dans un certain aspect de votre entreprise, juste pour sortir et prendre un cours sur la façon d'améliorer votre mémoire et Chango Presto, vous être capable de l'utiliser, et que les vieilles perte Ajoutez de la mémoire facteur sera anéanti. |