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Let's talk about faisant allusion à des choses ou une partie seulement de raconter l'histoire. Si vous avez ADD et que quelqu'un ne vous raconte pas partie de l'histoire, n'est-ce lecteur vous des noix? Cela vient même jusqu'à quand quelqu'un achète un cadeau pour vous et c'est un secret. S'ils disent: «Je viens de recevoir un cadeau pour toi et je vais la donner à vous pour votre anniversaire,« ne haïssez-vous pas cela? Avez-vous bug bug eux et entre eux, jusqu'à ce qu'ils vous dire ce que c'est? Ou, peut-être votre ami ou un partenaire a la moitié seulement une idée sur quelque chose, et ils veulent vraiment le partager avec vous, et commencer à en parler. Quand ils disent: «Je n'ai pas compris le reste," il ne peut vraiment faire quelqu'un avec ADD anxieuse, non? Une technique pour lutter contre ce problème, est d'expliquer à votre ami ou partenaire fonctionnement de votre cerveau ajouter et comment ils peuvent vous aider. Dites-leur que, jusqu'au détail tout ce qu'ils savent quelque chose, de ne pas l'élever. Ensuite, tout se passera bien pour votre liste et pour votre relation. Parfois, ils mai même l'amour de l'idée qu'ils sachent quelque chose que tu ne pas, quand ils commencent à pratiquer le système, et c'est ce que nous parlons - une autre ADD système convivial. Pour certains penseurs linéaires, un cadeau emballé peut s'asseoir en face d'eux et ils peuvent regarder tous les jours pendant un mois et juste profiter de l'anticipation de ne pas savoir ce qu'il ya dedans. Mais votre cerveau ajouter ne fonctionne pas de cette façon. Un cadeau enveloppé ne siégera pas en face de vous très longtemps car vous ne pouvez pas prendre l'idée de ne pas savoir ce qu'il ya dedans. Si vous rencontrez ce genre de chose où il se sent comme votre monde est une sorte de basculement d'avant en arrière, car il semble que d'autres personnes prennent des mesures ou infliction de suspense, ne peut pas vous n'avez qu'à leur dire ce que vous avez besoin? Dites à votre partenaire non ADD, les amis et la famille comment les choses fonctionnent d'une personne atteinte ADD. Par exemple, on ajoute généralement bouleversé par les changements imprévus, des gens se présentent, ou des cadeaux à révéler et de prendre leur attention de rabais sur une autre tangente. Il vous suffit de laisser votre partenaire non ADD, membre de la famille ou un ami comprendre d'où vous venez. Disons que vous mis en place un système très strict pour le traitement des livres - la façon dont vous les lire, et comment vous les déplacer d'un endroit à l'autre. Puis, un jour, votre partenaire vient et se déplace le long de l'étagère. Le lendemain, vous mettez votre livre sur l'étagère et il tombe sur le sol parce que le plateau n'est pas là. Ne serait-ce être très choquants pour vous? Alors vous crier: «Où est la plate-forme?" Votre partenaire ressemble probablement à vous comme si vous étiez timide deux feuilles d'une rame parce que c'est pas une si grande face à lui ou elle, mais c'est une grosse affaire à quelqu'un avec une grande ADD . Expliquer que le changement brusque est très pénible pour vous, même si vous comprenez que le déplacement de l'étagère ne devait pas être méchant ou de causer des angoisses existentielles. Et quand vous calmez-vous, demandez à votre partenaire: «Si vous allez faire un changement ou vous allez faire quelque chose de ce genre, seriez-vous s'il vous plaît me prévenir à l'avance?" Si vous estimez que les personnes non-ADD-vous des relations avec les faites allusion à des choses et de vous laisser dans l'ombre, il peut certainement provoquer la paranoïa qui n'est pas agréable. Peut-être simplement expliquer que, «J'aime tout savoir sur les choses. Vous pouvez tout me dire à ce sujet et je vais écouter et je vais être capable d'entendre tous les détails parce que j'aime ça. Si vous n'êtes pas en mesure de me dire tout sur quelque chose, fais pas allusion à elle, il suffit d'attendre jusqu'à ce que vous pouvez tout me dire. " En tant que personne ADD, vous devez vous demander ce dont vous avez besoin car penseurs linéaires ne comprends pas ce qui se passe dans votre tête aussi bien que toi. Vous ne pouvez pas attendre des personnes non Ajoutez juste de changer parce que vous avez une réaction. Tout ce qui va arriver, c'est que la réaction va provoquer des conflits, de sorte que vous avez à dire avec des mots si vous préférez d'être approchées ou si vous préférez les choses se passer. Se contenter de laisser les autres savent ce que tu ressens des choses sur certains fait vraiment une différence énorme. |