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Rappelez-vous il ya quelques années, lorsque le jus que vous pourrez trouver dans le magasin a été V8 et une sélection de jus d'agrumes? Vous pouvez presque vous passer une heure dans le magasin vient de décider à partir de laquelle le jus de choisir. Il ya des mélanges de jus de protéines, mélanges antioxydant, myrtille, pomme, pomme grenade, se confond avec le thé vert ajouté. Non seulement vous avez tous les différents types de jus et les mélanges de jus, mais vous avez les différentes marques à choisir. Et, ne croyez pas que c'est bon marché. Vous pouvez facilement passer plus de 4 $ pour un seul 16 oz bouteille. Maintenant, imaginez si vous pouvez prendre que 4 $ et, au lieu de le dépenser sur le magasin coûteux acheté du jus, conservez-le pour votre propre pressoir, où vous pourrez faire vos propres jus de fruits frais chaque jour. Il mai prendre quelques mois d'économies à faire, mais à la longue, vous exécutez avait non seulement économiser de l'argent, mais boire aussi un produit de meilleure qualité, vos propres fruits frais et jus de légumes. La situation sanitaire dans le jus? Pour se rendre au coeur de la raison pour laquelle le jus est bon pour vous, il est important de noter que la cuisson peut entraîner la perte de jusqu'à 97% de l'eau des vitamines liposolubles A, D, E et K. Par conséquent, jus de fruits frais et de fruits crus légumes que l'on donne plus de vitamines et minéraux, ainsi que les protéines, les glucides et les acides gras essentiels qui peuvent être absorbés rapidement et efficacement. Jus de fruits frais contient également des enzymes nécessaires, et des pigments tels que les carotènes, la chlorophylle, et des flavonoïdes. En outre, l'extraction de jus aide à démarrer processus digestif de votre corps et permet d'absorber rapidement de l'alimentation de haute qualité, ce qui peut aboutir à l'énergie ont augmenté. Avez-vous remarqué quel mot gardé d'apparaître dans les paragraphes ci-dessus? "Fresh". Bien sûr vous pouvez vous rendre au magasin et achetez les jus préparés en bouteille. Mais, une bouteille de jus qui est restée assise pendant des jours sur une tablette de magasin n'est pas vraiment frais, il est maintenant? Certaines recherches suggèrent que l'activité enzymatique dans le jus de seulement 30 minutes old est presque la moitié de celui des jus de fruits fraîchement jus. En outre, avec la fabrication de jus frais il n'ya pas d'agents de conservation ou de transformation qui supprime la plupart de l'énergie à partir du fruit. Votre jus est frais comme les fruits et légumes que vous avez commencé avec. Maintenant, au cas où vous ne pensiez-vous de la poussière juste à côté du vieux mélangeur et faire votre jus avec elle, prenez note: Un mélangeur n'est tout simplement pas la même chose. Pour obtenir tous les bienfaits des jus de fruits et légumes, vous devez être en mesure de traiter toutes les parties de la nourriture - y compris les semences, les tiges, les peelings et la pulpe. C'est là que toutes les vitamines. Un mélangeur ne peut tout simplement pas le faire efficacement. Mais, ne sont pas des presse-citrons cher? Certes, certains peuvent l'être. Vous pouvez acheter un LEquip Pulp éjectables pour un peu plus de 100 $, qui est un pressoir beaucoup d'argent pour acheter. Si vous avez un peu plus d'argent à dépenser, le Juice Fountain de Breville 800JEXL Elite est considérée comme une des meilleures machines à jus à un peu moins de 300 $. Autres marques Juicer, vous pouvez jeter un oeil à inclure Omega et Champion. Il est important de noter que les jus ne supprime la fibre de nutriments des aliments denses. Assurez-vous donc d'inclure des aliments riches en fibres dans votre alimentation quotidienne. Fabrication de jus devraient être un complément à une alimentation saine et équilibrée, jamais un substitut. |