It's Not About My Biceps After All

Quand j'étais jeune, je Buck était obsédé par le culturisme.
Et mon corps.

Comme vous le savez je suis passé par la phase de Fat Kid jusqu'à l'âge de quatorze ans, puis le comment-far-Can-I-run-chaque phase-journée, pendant quelques années et puis quand j'avais dix-sept j'ai commencé une histoire d'amour avec haltères et banc de presses qui a duré pendant des années.

Parfois, mon coeur saute encore un battement quand je marche près de la porte-squat.

Au moment où j'ai dix-huit ans que j'avais arrêté de jouer le sport de compétition et avait tout à fait moi-même immergé dans le monde du bodybuilding.
J'ai marché, parlé, a vécu, mangé et dressé comme un bodybuilder.
Tout ce que je voulais faire était de ressembler à un monstre, un personnage de dessin animé.
Le plus grand, mieux c'est.
Veines comme des tuyaux d'arrosage, deltoïdes (épaules) comme des boules de quilles, fusils massive (armes), les roues freaky (jambes), abs ridicule et moins gras que le corps de Brad Pitt dans Fight Club.

Giddyup.

J'ai eu un solde nul, un point de vue déformé et les priorités étrange.
Certaines personnes qui sont plus intelligents que moi serait de dire que je cherche à compenser physiquement pour ce qui me manquait émotionnellement et psychologiquement.

Enfant, je rêvais d'avoir un physique comme un super-héros (comme la plupart des garçons).
Je pensais que si j'avais été construit comme Superman alors poussins me creuser, les gars serait en admiration devant moi, je serais très populaire, la vie serait une grande et bien sûr, je n'aurais pas de problèmes.

Ok, donc je ne pense pas totalement le plan de travers.
Gimme a break, j'étais un gamin muet.
Tout fait sens dans ma tête .... à l'époque.

Quoi qu'il en soit, un jour je me suis réveillé, j'avais vingt un ans vieux de 105 kgs (£ 230), moins de dix pour cent du corps-gras, la consommation de sept fois par jour, de la formation deux fois par jour, six jours par semaine et je ressemblais un monstre.
Le gosse de graisse avait été remplacé par un grand, musclé, maigre ..... précarité, des dysfonctionnements, des adultes obsédés.

Bugger.
Voilà pour le plan.

La chose étonnante est que tous mes «problèmes» étaient toujours là.
Même avec mes biceps énormes.
J'ai appris que je ne pouvais pas résoudre mes problèmes émotionnels avec une solution physique.
Avec mon nouveau muscle et les dimensions se trouve un nouveau lot de problèmes.

«Que faire si je perds du muscle et de la taille?"
Certains culturistes souffrent de ce que j'appelle, Bigorrexia; le contraire de l'anorexie ... Ils soulignent s'ils perdent la taille ou le poids.

"Et si je suis blessé et ne peut en train?"
Si je devais manquer une séance d'entraînement pour cause de blessure, je voudrais obtenir anxieux.

«Que faire si je ne peux pas aller à la gym?
Je n'aurais jamais Voyage à moins que je savais que je serais en mesure d'accéder à une salle de gym.

Habilement, (!) J'ai créé une nouvelle liste de choses à l'inquiétude et le stress au sujet de.

Il a été en partie de mon voyage de musculation et réalisations ultérieures que je suis venu pour étudier l'auto-amélioration par rapport à un niveau dépassant celui de mes biceps et pectoraux (Dieu merci). J'ai réalisé que ce n'était pas vraiment d'importance Qu'est-ce qui ressemblait à l'extérieur si l'interne que j'allais mourir.

Et je l'étais.

Non pas littéralement, mais émotionnellement, psychologiquement et spirituellement.
L'image que j'ai tant essayé de peindre était si à l'opposé de ce que je me sentais réellement à l'intérieur.
Une peur, de doute, l'insécurité, âgé de dix années piégés dans ce grand, grand, corps Mans.

Je n'ai pas l'intention de se faire en surface ou à une dimension ... mais c'est là que je me dirigeais.

Quelque part, j'avais en quelque sorte «appris» (et nous connaissons tous ces croyances destructrices) que si j'avais un corps de rêve .... tout ce serait génial.
À l'adolescence, je dévorais mags musculaire et qu'ils avaient "appris" moi que le succès était tout sur mon apparence.

On a donc maintenant une avance rapide jusqu'en 2007 et je dois avouer que j'ai parfois se sentir en conflit propriétaire d'une entreprise qui traite principalement de la physique. L'ironie, c'est que je passe beaucoup plus de temps à parler aux gens sur leur développement mental, émotionnel et spirituel bien-être que je fais au sujet de leurs biceps, musculation apport en matières grasses ou en glucides.
En tant que scientifique Exercice I passent tellement de temps ne parle pas de l'exercice.

Implants mammaires, injections de collagène, liposuccion, greffes de cheveux, liftings, l'électrolyse, les emplois nez, coupe-faim, diurétiques, corticoïdes .... you name it, il n'y a pas beaucoup, je n'ai pas vu des gens faire pour «améliorer» eux-mêmes.

Il ya quelques années, j'ai travaillé avec une dame qui avait passé (la meilleure partie de) 100.000 $ sur les cosmétiques 'améliorations'.
Choisissez une partie du corps ... qu'il avait été modifié ou légèrement modifiées.
Au cours des dix années qu'elle avait tourné son corps 100% naturel en .. «Hé, nous allons voir si nous pouvons trouver une pièce d'origine!

Si seulement elle avait investi le même temps et d'énergie de travail sur les commandes internes.

Elle était malheureuse, chiot misérable.

Malheureusement, il semble y avoir une corrélation inverse entre le volume de la chirurgie, elle avait et son niveau de bonheur, de joie et d'épanouissement.
Plus elle changé l'extérieur, le plus malheureux et désespéré elle a obtenu à l'intérieur.

Je ne pense pas que ce soit nécessairement un processus de pensée consciente, mais je sais que beaucoup de gens pensent que si seulement on peut y vivre pour gagner plus, l'un de ces propres, peser moins ou ressemblent à cela (toutes les commandes externes) ... alors la plupart de leurs problèmes (internes) vont disparaître.

Si vous leur avez demandé qu'ils avaient le nier ... mais regardez comment ils vivent.
Regardez les choix qu'ils font.
Regardez comment ils hiérarchiser les choses.
Regardez où ils investissent leur temps et leur énergie.

Nous parlons tous de la façon dont nous voulons la paix, d'équilibre, d'harmonie, de bonheur et de contentement .... mais la vérité est certains d'entre nous vivent une vie qui est en contradiction avec notre (supposée) des valeurs.
Rappelez-vous 93% de la communication est non verbale ... Si vous voulez savoir ce que quelqu'un pense ou croit vraiment, ne les écoute pas ... regarder ce qu'ils font.

Ce qu'ils ne vous en dira beaucoup plus les propos que ce qu'ils disent.

J'ai un ami qui a eu quatre relations graves à long terme.
Je l'aime mais je dois dire, she's got questions.
Un peloton.
Elle le sait.
Chaque fois qu'elle a des problèmes dans une relation, elle rompt avec le gars et quitte le pays!
Invariablement, elle se rend à l'étranger et il est généralement quelques jours après sa rupture avec Mr. Right Now (comme elle les appelle).
Au lieu de traiter avec les commandes internes (peurs, inquiétudes) elle change de situation extérieure (quitte le pays), de sorte qu'elle n'a pas à traiter avec les choses.
Puis elle se glisse de nouveau dans le pays un mois plus tard, rencontre un autre gars ... et le cycle continue.
Parfois, un changement de décor est très pratique ... Parfois, c'est simplement un moyen d'éviter les choses que nous devons traiter.
Parce qu'elle ne veut pas faire face à ses problèmes (principalement la peur-stuff base), elle continue à avoir les mêmes problèmes avec des hommes différents.
Suivant type qu'elle dates que je vais lui donner une carte d'avertissement.

* Se souvenir de croissance personnelle réelle fonctionne toujours de l'intérieur vers l'extérieur .... pas l'inverse. Changer de vous d'abord ... et puis vos situations, des circonstances, les finances, les carrières et les relations vont changer pour le mieux.

Toujours.